怀孕后做那种事要注意什么？原来还有这么多好处，涨知识了

女人怀孕后想做那种事要注意什么呢？一起来看一下

1、小两口最好控制在每周1－2次为宜，切不可频繁。

2、必须要知道，怀孕前3个月尽量避免或减少同房，在早孕期间，胎盘和子宫壁连接还不太紧密，如果此时处理不当，可能会引起子宫收缩从而造成流产。还有就是预产期的前2个月不能要，此时胎儿开始下降，AA会使宫口张开，容易引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

3、还有注意的就是要温柔，尽量减少运动的强度，并采取合适的体位，更要有情调，罗曼蒂克，有耐心及体谅。

很多女性对怀孕抱着恐惧的心理，总是担心体型走样、肤色变黑、孕期反应等，但是怀孕并不是只有苦和累噢，怀孕也有很多好处呢。

好处一：减少痛经

很多生育前有痛经经历的女性朋友在产后惊奇地发现“痛经”没有了，或者痛经疼痛程度大大降低。研究表明，痛经主要是由于子宫的异常收缩与缺血所致，子宫的异常收缩与其肾上腺素能神经密切相关。生育能消除了子宫内某些前列腺色受体点，使子宫正常收缩。可见怀孕可以缓解减少痛经情况。

好处二：怀孕使女性股骨头更安全

科学研究表明，生过孩子的女性在年老时发生股骨骨折的概率比未生育过的女性要低，主要是因为怀孕过程中身体的改变，强化了股骨，使妈妈们股骨更强壮。

好处三：推迟更年期

女性一生都受到激素的影响，在激素的作用上，其器官、形体也都受到影响。这也就是进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦的老年人。女性在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，体内卵巢会暂停排卵，也就推迟更年期的到来。

好处四：骨骼更强壮

《骨头与矿物质研究期刊》的最新研究报告指出，生过孩子的女性，上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的风险，比没有生育的女性要低许多。原因是女性在怀孕期间，由于身体重心的变化，身体的施力点会影响到孕妇股骨支撑的力学结构变化，特别是分娩，更加强化了产妇的股骨支撑，从而让妈妈们的骨骼更加强壮。

好处五：养成良好的生活习惯

怀孕了是不是告别了以前的坏习惯呢？告别了垃圾食品，是不是会每天早睡早起，注重养生，吃各种健康食物了呢？

好处六：孕期4-6个月，孕妈享受更多“幸福”

孕中期，孕妈血液会更多流向骨盆，使感官更加敏感，很多女性也是在这个时期才感受到做女人的幸福，但是要注意身体噢。

生命就是一个过程，只有经历过才知道路上究竟都有什么风景，祝天下父母都有一个好的身体，都有一个聪明乖巧的宝宝。如果您觉得这篇文章有意思，就请分享给您小伙伴们吧！记得点赞哦。