如何排出女性身体毒素,要多喝这几味茶饮

文 / 阳瑾
2017-11-02 10:49

我们身体中或多或少存在一些毒素,特别是在女生例假期间,这样的问题都在影响着我们的健康,导致抵抗力下降,身体不适。以下四款茶饮能很好帮助女性排出体内毒素。

如何排出女性身体毒素,要多喝这几味茶饮

一、红糖姜茶

红糖具有补血的功效,对女性来说很重要,在经期前一周内时间里,饮用红糖姜茶能缓解痛经问题,同时排出女性身体的毒素。红糖姜汤的做法也很简单,只需要红糖和姜片放入杯中浸泡就可喝到一杯暖宫排毒茶。

如何排出女性身体毒素,要多喝这几味茶饮

二、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有养颜美容的作用,改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。玫瑰花放置杯中沸水闷约10分钟即可,还可加入蜂蜜或柠檬调味。

如何排出女性身体毒素,要多喝这几味茶饮

三、金银花茶

金银花有很好的去火的作用,在排除体内毒素的同时,还能抑制痘痘和暗疮的生长,金银花还能够抵抗紫外线辐射,有效抵制皱纹。冲泡的金银花茶味淡微苦,可加冰糖或蜂蜜。

如何排出女性身体毒素,要多喝这几味茶饮

四、桂圆红枣枸杞茶

桂圆中的营养元素在补充营养的同时能促进血红蛋白再生,达到补血的效果,枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。把这几款食物放一起泡茶喝,能避免脑力衰退,清除肠道内的垃圾。

建议女性在生活和工作上减少压力,健康饮食,多参加户外活动,呼吸新鲜空气,保证心情的愉悦和健康的饮食。