如何排出女性身体毒素，要多喝这几味茶饮

我们身体中或多或少存在一些毒素，特别是在女生例假期间，这样的问题都在影响着我们的健康，导致抵抗力下降，身体不适。以下四款茶饮能很好帮助女性排出体内毒素。

红糖具有补血的功效，对女性来说很重要，在经期前一周内时间里，饮用红糖姜茶能缓解痛经问题，同时排出女性身体的毒素。红糖姜汤的做法也很简单，只需要红糖和姜片放入杯中浸泡就可喝到一杯暖宫排毒茶。

玫瑰花茶具有养颜美容的作用，改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。玫瑰花放置杯中沸水闷约10分钟即可，还可加入蜂蜜或柠檬调味。

金银花有很好的去火的作用，在排除体内毒素的同时，还能抑制痘痘和暗疮的生长，金银花还能够抵抗紫外线辐射，有效抵制皱纹。冲泡的金银花茶味淡微苦，可加冰糖或蜂蜜。

桂圆中的营养元素在补充营养的同时能促进血红蛋白再生，达到补血的效果，枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。把这几款食物放一起泡茶喝，能避免脑力衰退，清除肠道内的垃圾。

建议女性在生活和工作上减少压力，健康饮食，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，保证心情的愉悦和健康的饮食。