不孕不育人老珠黄，其实是这个部位出问题了！备孕要宝宝的快看看

子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。

宫寒也有先天、后天之分。先天性的是由于肾阳虚，体内阳气不够，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总以为腹部发 凉乃至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。后天性的是由外寒侵袭到体内导致的。好比爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着 单薄等，有些不正确的快速减肥也会导致宫寒。

宫寒的危害：

• 女人宫寒易惹妇科病

  子宫和卵巢疾病：

  慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

• 受孕困难，易流产

  导致不孕：很多宫寒的女性大多伴有气血不足，导致停经、闭经、痛经的情况，势必影响排卵，加大不孕的几率。

  导致流产：子宫温度偏低，没有营养，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易发生自然流产、延缓胎儿发育。

• 月经紊乱、痛经

  月经不是推前还是推后，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

• 脂肪堆积、小腹凸起

  宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

• 导致女性腰膝酸软、面色差

  腰酸如折，面色黯黄，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

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中医治病原则：寒者热之，虚则补之。调经暖宫势在必行，通过传统中医疗法温补子宫，使子宫恢复正常机能，改善月经不调现象，使整个人神清气爽，面色红润，黑眼圈减轻，生活和谐。

给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

用艾条灸气海穴(肚脐正中直下1.5寸处)、关元穴(肚脐正中直下3寸处)、子宫穴(肚脐正中直下4寸处)、 神阙穴(即肚脐)。于经前期用艾条每日温灸，十天为一疗程，月经来制止。在家里可用艾条箱也很方便，可以把这几个穴位全部包围，用艾的药力和热力暖宫散 寒、舒通经络。需在大夫引导下利用。

《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸可以温通经脉，活血化瘀通痹止痛，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风寒温痹、宫寒、经闭、寒疝腹痛等证。

怕艾灸，怎么办？

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。暖宫贴是运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。

• 驱寒：暖宫贴可以帮助身体把火往下引——引火归元，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病，是调养宫寒的佳品。

• 暖宫：暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。

• 排毒：暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外，你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时，会吓你一跳。所以无论你是二十多的青春少女，三十多的干练女强人，四十多的贤惠妈妈，五十多的雍容华贵阿姨，她一定可以实现你无“味”，无“炎”,无“毒”的女儿身。

• 护宫：暖宫贴内含丰富的玫瑰精油，持续发热，快速渗透肌肤毛孔，让内里直接吸收到暖宫贴的精华，进而达到保养子宫卵巢，让女性美白养颜的效果。

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宫寒的人一定要勤加运动，虽然宫寒的小仙女一般都偏于安静沉稳，运动多了容易感绝到疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者更加需要通过运动来改善体质，比如经常进行有氧运动、瑜伽等。如经常在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖，增加体内阳气。但有一点要注意，运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。