孕期“管住嘴”给宝宝一个健康的身体，这3点禁忌还是不吃为好

同事徐姐去年做B超发现怀了双胞胎，心里美滋滋，家里婆婆十分上心，好吃的都先让徐姐吃，每天变着花样给她做菜，高营养高蛋白质的食物也不惜高价买回家。怀孕有四个月了，婆婆从菜市场回来提了几个螃蟹，准备让儿媳妇好好补补，吃完之后还没半天，徐姐见红了。这可急坏了婆婆，去医院检查果然流产了 ，医生责怪婆婆给孕妇乱吃东西，螃蟹性味寒凉活血化瘀，孕妇吃了很容易滑胎，这点常识都不懂。

也许孕妇不能吃螃蟹大家都知道，这只是个别案例，但孕妇作为特殊群体，一旦食用了一些对身体不利的食物，轻则导致孕妇本身的肠胃不适，严重的话可能会威胁到母婴两人的生命安全，一日三餐不可或缺，食材多种多样，其实孕妇饮食还有这些禁忌。

甲鱼滋阴益肾但性味咸寒、通血络、散瘀块，孕妇吃后可能会有堕胎的风险，尤其是鳖甲比鳖肉更易流产。而螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，蟹爪的流产作用更为明显，很多人说怀孕七八个月时稍微吃点也无大碍，但为宝宝和自己的生命保险起见，建议此类海鲜在孕期还是不吃为好。

对于北方人来说，每天早上两根油条一碗胡辣汤简直是美味标配呀。有时候油条还用小小的油馍头替代，“油解馋”名不虚传，每次都吃得很满足。但对孕妇来说，早餐还坚持吃油条可不是什么好事，两根油条大概可以提取3g铝元素，如果通过胎盘进入胎儿体内很容易引起其智力低下，所以从长远眼光来看，孕期还是忍忍馋欲吧！

先说零食，现在不管是超市还是网购，各类零食可谓五花八门层出不穷，因口味需求，添加剂品种也逐渐增多，甚至有些肉类零食加入激素。家里人给孕妇买来解馋，胎儿还没出生就接触如此多的添加剂，生出畸形儿概率也会增长。再说茶水，如今女人喝茶养生的不在少数，茶具有兴奋神经作用，但孕期饮浓茶会刺激胎儿过度活动，且影响铁的吸收，引起先天性缺铁性贫血可就不值了。

畸形儿、先天性营养不良、先天性贫血、唐氏儿都是我们所不希望的，谁都想要生一个健康漂亮的宝宝，这当然需要孕妈在怀孕期间“管住嘴”，十个月的克制才能给宝宝身体健康一个前提，了解饮食禁忌，注重营养均衡，相信妈妈们都能做到。