这4类准妈妈最容易生出聪明宝宝，中一条的就偷着乐吧

作为父母，谁不想要自己家孩子活泼聪明惹人爱呢，所以在怀孕的那一刻起，准妈妈们就想尽一切办法来给胎宝宝的大脑发育增加助力。有的准妈妈从怀孕开始拼命的补充营养，有的准妈妈在胎儿几个月的就开始进行胎教，生怕宝宝输在起跑线上。其实孕妈们真的没有必要这么紧张，想要宝宝出生以后更健康聪明，在孕期做好这4件简单的事情就可以了。

1.孕期营养补充合理的妈妈

家里有人怀孕了，肯定是好吃的，好喝的伺候着。孕期营养的补充确实重要，但是准妈妈也不要盲目补，在怀孕的不同阶段，孕妈和胎儿所需要的营养都不一样。比如在孕早期胎儿的神经发育需要叶酸的支持，孕中期的骨骼肌肉发需要大量的钙质和维生素，在孕晚期则需要更多给胎宝宝补脑的食物和营养。另外孕期体重的增长也会影响胎宝宝的智商，太瘦容易导致胎儿发育不良，太胖会增加妊娠疾病发生的概率，影响母子健康。

2.整个孕期都积极乐观的孕妈

孕期胎宝宝的情绪会随着准妈妈的心情而起伏，如果准妈妈心情开朗，积极乐观，对胎宝宝的身体和智力发育都是有利的；相反，如果准妈妈在孕期总是闷闷不乐，精神抑郁，胎宝宝出生后的脾气性格，身体状况，智商高低都会受到影响。所以想要孩子出生后更聪明，孕妈一定要调节好自己的精神状态。

3.受孕年龄合适的妈妈

女性最佳受孕年龄大约是25到29岁，在这个阶段孕育的宝爸身体会更加健康，智力也会更高些。因为在25岁之前，女性的身体和心理都还没有完全发育成熟；超过29岁以后的女性，卵子质量和身体情况又会有所降低。所以想要孕育一个高智商的宝宝，合适的年龄还是很重要的。

4.在孕期喜欢思考的妈妈

就算是怀孕了也不要总是放空自己的大脑，经常研究研究关于胎儿发育和新生宝宝护理的书籍，在这个过程中既能活跃思维还能为照顾好宝宝补充知识。在孕期善于思考的准妈妈生出来的宝宝更聪明哦。