孕期不改掉这四种习惯，容易生出畸形胎

宝宝出生后身体健安康康的，是每一个母亲最大的心愿。假如孩子出生以后，身体有缺陷，那对整个家庭来说，无疑是一个宏大的打击。而孕妈生活中很多常见的坏习气都是招致宝宝出生后发作畸形的元凶，因而，为了胎宝宝的安康，在这4件事情上，准妈妈要绕道而行哦。

坏习气一：浓妆淡抹

爱美之心是每一个女性的天性，孕妈也不例外。但是怀孕以后，孕妈就要离那些化装品远一些，尽量不要浓妆艳抹。由于很多化装品中含有化学添加剂和重金属，砷、铅、汞等，这些有害物质一旦经过孕妈的皮肤进入到血液中，继而经过胎盘供给给胎儿，就会影响胎宝宝正常的生长发育，严重的状况下，以至会影响胎儿的安康。

应对战略：怀孕了也不意味着孕妈就要收敛本人的爱美之心，而孕期孕妈的皮肤会呈现各种各样的问题，准妈妈最好不要听之任之，否则卸货以后皮肤堪忧啊。准妈妈孕期能够用一些无添加、无刺激的护肤品，呵护本人的皮肤。

坏习气二：洗热水澡

睡觉之前洗个热水澡，消弭身体的疲倦、舒筋活血，几乎爽歪歪啊。但是关于孕妈而言热水澡是十分不可取的，孕妈的体温比正常期间高出1°C左右，都会使胎宝宝中止发育，假如体温高出3°C，就会伤害胎儿的脑部神经，以至惹起流产，形成不可补偿的伤害。

应对战略：准妈妈洗澡的时分要控制时间，不要洗太久，最好控制在10~15分钟左右。水温不要调太高，最好要跟孕妈的体温相同，控制在37°C左右，即使是冬天洗澡，水温也不能高于39°C。

坏习气三：心情起伏不定

孕妈不要以为本人的心情对胎儿构不成影响，假如你有这样的想法，只能阐明你太傻太天真。孕妇长期处于慌张的心情下，肾上腺皮质激素会对胎儿的生长发育起到障碍的作用，很有可能会使肚子里的胎儿呈现唇腭裂的状况。

应对战略：孕妈要学会调控本人的心情，当心情低落或慌张的时分，要想方法排解，或者学会向老公或闺蜜倾吐，压制在心里反而容易憋出来缺点。

坏习气四：吸烟酗酒

烟酒中的有害物质对人体的影响我们都晓得，而尼古丁、酒通晓过胎盘进入到胎儿的体内以后，会影响供血量和供氧量，影响胎儿正常的生长发育。严重的状况下，会呈现畸形胎。

应对战略：孕妈从备孕的时分就应该戒掉烟酒这些不良的癖好，怀孕的时分更要敬而远之。除了本人戒烟酒，最好不要让老公当着本人的面吸烟，处于二手烟的环境下，比吸烟的危害还大。