一天一包烟的老公，还能要吗？

端午节和老张带孩子回了趟老家，也就是我公婆家。

老张的工作性质很多老朋友也知道，没啥固定假期。

忙起来一两个月见不上一面，这次端午节难得因为项目上停电（工业电），可以多放几天假，我们就准备多呆两天。

说起来可能很多女性朋友会羡慕，我和老张处对象结婚也将近10年了，我就来过三次老张的老家，还有一次是结婚。

老张工作太忙了，过年基本上都在外地，爷爷奶奶没事就去北京过年了。

爷爷奶奶退休后，就回到农村生活了。我儿子来到农村，除了睡觉都不找我，只跟爷爷玩。

有羊，有鸡，有兔子，有沙子，每天到点跟爷爷喂羊，早晚还给羊挤奶喝，简直不要太开心。

连我都觉得，久违的农村生活，太舒服了。

跟老张呆久了呢，就会发现他很多问题，

比如说抽烟。。。

老张一直有抽烟的习惯，上学时就抽着玩儿，

工作之后生活压力越来越大，就养成了靠尼古丁解压的习惯。

之前我比较佛系，而且觉得人总是得有点解压的乐趣，所以劝他戒烟这个事情，

通常是我想起来就提一嘴，他嗯嗯啊啊糊弄过去，我就也随他去了。

但是天天跟他待在一起，发现他一天得有一包烟，每次我看见他拿起打火机，就觉得火大。

我朋友圈里有个大哥，是之前工作上认识的，

40出头，年轻有为，算是个公司小高层，前两天确诊肺癌了。

我记得跟他仅有的几次见面，每次他都是烟不离手，恨不得边吃饭边吃烟的那种。

肺癌挺常见的，但这么年轻离我这么近的，是第一次，确实让我有点不踏实。

所以我这几天，没事就叨叨他，我心里暗暗发誓，必须帮他把烟给戒掉，或者减量。

你们肯定想问，抽烟和肺癌有直接关系吗？

我还真去做了一番功课。

首先，全球发病率和致死率最高的癌症，

是肺癌。

而肺癌发病人数和死亡人数最高的国家，很不幸，就是咱们国家。

下面是群中国癌症死亡例数前十的癌症类型，最大的那块蓝色，就是肺癌。

我还去看了国家卫健委新发布的《中国吸烟危害健康报告2020》，

原文太长，我挑重点说。

1、我国目前吸烟人数超3亿，二手烟暴露者超7亿

那每年因烟草死亡的有多少人呢？

100万——超过了艾滋病、结核、交通事故以和自杀死亡人数的总和。

这还只是死亡，不包括患病后治愈的和治愈后复发的人群。

如果情况没有改善，到2030年，这个数字会变成200万人，到2050年会变成300万。

2、在我国，50%的肺癌因吸烟而起

报告里还说了，吸烟可能导致的疾病，包括：

肺炎、哮喘、咽炎等慢性病，

肺癌、喉癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤，

冠心病、脑卒中、高血压等心脑血管疾病，

II型糖尿病、糖尿病大血管和微血管并发症

等等等等……

其中肺癌是关系最大的重疾了，有50%的肺癌都是因为抽烟。

3、电子烟也是烟，可能比真烟还危险

老张之前也抽过一段时间电子烟，后来老嫌弃“没有感觉”，又扔柜子里了。

不过研究证明，电子烟烟液中同样含有有害物质，电子烟雾也具有细胞毒性。

而且对于青少年来说，抽过电子烟后会更容易去抽卷烟，和从来没抽过的差距是2.21倍。

电子烟对身体造成的危害，一点不比卷烟少。

……

不是说烟民就一定会得肺癌，我也不可能咒老张。

但事实摆在上面，说抽烟容易得肺癌，我觉得都是说轻了。

而且对于在旁边被迫吸二手烟的人（比如我和我儿子），危害也很大。

我以前开玩笑，说劝不动老张，只能多买保险了——

没错，保险肯定是要买的，而且要买全买够，

但不管怎么说，保险是一个事后补救的工具，

就算能赔再多钱，家人的健康没了，给你一个亿可能也没法挽回了。

所以，即使他有100万的重疾险保额，我也要帮他戒烟！

今天这些话，可能很多烟民看了会很不爽，很生气，但不行，我还是想说，为了健康。

就像我推荐大家买保险，不是所有人都会买，但是有一个算一个，买上的都能过上有保障的、安稳的人生。

这篇文章，也不是所有人看了都会戒烟，但是有一个算一个，哪怕一个人因此戒烟，我自己也算是功德无量了。