肝癌的“元凶”找到了，熬夜仅排第三位，排第一的很多人天天在做

癌在大部分人的眼里，就是无尽的绝望和死亡！

事实也的确如此，每年我国因癌症死亡的人就达到了将近120万！

而且，虽然我国有较为完善的医保制度，但在癌症治疗的花费上也不在少数，对于普通家庭而言，如果突然出现一位癌症患者，那将面临的就是巨额医疗费用，且是一个长期慢性消耗的过程，所以每个人都谈癌色变！

根据数据统计来看，我国人高发的癌症种类就是：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌等！虽说肝癌的病发率排在第4位，但肝癌的死亡率却排在第3位。大部分肝癌患者都无法在早期发现癌细胞，直到走到浸润、甚至是转移阶段时，才被确诊为肝癌。

然而，此时也已经错过了肝癌的最佳治疗时期，预后效果较差。从发现肝癌晚期到死亡，甚至就是几个月的时间。所以，从科学角度来看，预防肝癌才是正确的做法！想要预防，首先就应了解肝癌的致病原因，以下四个因素不能忽视：

1、慢性肝病患者

我国之所以是肝癌大国，和慢性肝病患者较多有直接关系，特别是乙肝更容易发展为肝癌。这是一种由乙型肝炎病毒引发的肝炎，从乙肝发展为肝癌仅仅需要三步：活动性肝炎-肝硬化-肝癌！这主要是因为乙肝病毒会不断破坏肝脏细胞，导致肝组织长期发生炎症坏死；

这一过程中，肝细胞本身也在不断修复，细胞变异、DNA分裂，细胞分裂次数越多，癌变的几率也就会越大。肝脏逐渐向着纤维化、肝硬化的方向发展，出现结节性增生，最终发展为癌变。不过，从乙肝发展到肝癌需要漫长的时间，如果能将乙肝控制在一定范围，后期癌变率也会较小！

2、黄曲霉素中毒

黄曲霉素是一种具有极强肝毒性的物质，通过数据研究发现，黄曲霉素的毒性远超过了砒霜，是砒霜的68倍之多！1毫克的黄曲霉素，就达到了科学标准的致癌剂量。更为可怕的是，黄曲霉素就潜藏在大家的生活中，比如发霉后的粮食、发霉的筷子、案子板等，都是黄曲霉素的来源；

很多人都认为，食物发霉只要将发霉的地方去除，再经过高温加热就可以了。实际上，在霉变的过程中，黄曲霉素就已经渗透到了食物的内部，而且这种毒素只有在200℃以上的温度中，才能发生裂解。所以即便是100℃的沸水反复滚煮，都不能杀死黄曲霉素。

3、熬夜

从中医的角度来看，熬夜是最为伤肝的行为。因为肝脏是在深夜11点到凌晨3点这一阶段，进行自我修复和排毒的，如果此时还没有进入睡眠，就可影响到肝脏的自身修复，出现肝火旺盛、肝气不足等问题，影响全身健康；

从现代医学的理论知识来看，熬夜会加重身体机能负担，打乱体内正常的生物钟，同时诱发免疫力低下、内分泌紊乱等多个问题。对于慢性肝病患者而言，一旦免疫力下降，不但不利于肝脏恢复，还可能留给癌细胞可乘之机，患癌率有所提升。

4、饮酒

其实世界卫生组织早已经将“酒精”列入了致癌物中，酒精和多种癌症病发都有关联，这就包括了肝癌、胃癌、食道癌等，特别是对肝脏的伤害尤为明显。因为酒精的代谢就是通过肝脏完成得，其中间代谢物乙醛可造成肝细胞损伤，逐渐诱发酒精肝、肝硬化等问题，越是长期大量饮酒的人，后期患肝癌的可能性也就会越高！

除了这四个因素外，肝癌还具有家族聚集倾向，这和乙肝传染、遗传基因、共同的生活和饮食环境等原因有关。所以，对慢性肝病患者、肝癌家族史人群来说，定期进行肝脏检查有一定必要，同时还应远离生活中的不良习惯。