癌症，一直以来都是我们畏惧的字眼，在中国，每10分钟就有55人死于癌症。

不久前，国家癌症中心发布了最新的中国癌症报告，由于我国的癌症统计一般会滞后3年，所以本次公布的是2015年的数据报告，我们一起来看一下。

最新中国癌症地图集：不同的地区，不同的命运

2015年全国癌症数据报告显示，我国新发癌症共392.9万例，死亡人数233.8万，其中，癌症总发病率为285.83/10万，总死亡率超过150.0/10万，年龄在0-74岁的累积癌症发病率为21.44%，这些数据都暴露出癌症在我国的严重性。

此外，在我国不同地区的发病率、常见肿瘤以及发病年龄都有所不同。

在我国，东部地区癌症发病率为316.03/10万，远远高于中部地区和西部地区，而西部地区癌症发病率为249.51/10万，又低于中部地区的283.33/10万，所以，恶性肿瘤发病率由高到低依次为东部、中部、西部。

另外，值得一提的是，尽管肺癌是发病率最高的肿瘤，2015年约有78.7万例，不过，癌症的发生跟地区有一定关系，因此，不同地区主要肿瘤的发病情况排名也是不一样的。

东部地区常见的肿瘤前五位依次为肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌和肝癌，而中部地区前五位常见的肿瘤依次为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌以及乳腺癌，然而，在西部地区，最常见的肿瘤前五位确是肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌和食管癌。

之所以会出现这样的结果，跟很多因素有关，其中也包括了不同地区饮食习惯的不同。

值得提醒的是，年龄也是恶性肿瘤发病的重要因素之一，从2000年开始，我国人口老龄化大体呈现“东部-中部-西部”的推进方式，也就是说，人口老龄化从东部沿海地区逐渐向南北沿海和中西部内陆地区扩大。

由此可见，在我国，不同的地区，癌症的发病率和常见癌症等情况都是有所不同的，这也就意味着不同地区有着不同的命运，不过，在我国癌症总发病例中，常见的癌症排名前五的是它们。

排名前五具有代表性的癌症

人一生中患癌的概率为22%，其中，肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌是发病率和死亡率最高的癌症，而这些高发癌症都跟不健康的生活方式有密切关系。

肺癌：黑龙江、吉林、辽宁是肺癌高发的前三地区，主要是因为这三个地方的矿产业比较多，严重的空气污染会使大量的致癌物质侵蚀肺部，从而诱发癌症，此外，吸烟和水果摄入不足也是这三地高发肺癌的诱发因素。

胃癌：幽门螺杆菌是诱发胃癌的高危因素之一，而受幽门螺杆菌影响最大的贵州也因此成为了胃癌的高发地区之首，其次是福建和浙江。相信大家对贵州的酸菜、福建的咸腌鱼以及浙江的萝卜干都不陌生，这些高盐、腌制食物中含有大量的致癌物质-亚硝酸盐，正是诱发胃癌的杀手，也因为当地的饮食习惯，把贵州、福建以及浙江推向了胃癌高发地区的前三。

结直肠癌：事实上，结直肠癌的不断高发跟饮食有直接关系，其中，钙摄入过低是结直肠癌的第一大危险因素，而大量研究数据表明，黑龙江、甘肃、天津是结直肠癌高发前三的地区，同时，常年高脂肪饮食和缺少膳食纤维也是会增加结直肠癌的几率。

肝癌：沿海地区是肝癌的高发地区，其中，肝癌高发地区前三依次为浙江、广西和江苏，主要是因为沿海地区气候潮湿且炎热，有利于致癌物黄曲霉素的滋生，同时，沿海地区发生病毒性肝炎的感染率也相对较高，而黄曲霉素和病毒性肝炎都是诱发肝癌的高发因素，不过，接种肝炎疫苗可以有效降低肝癌的发生几率。

乳腺癌：据统计，乳腺癌已经成为超过肝癌的女性高发癌症第一，其中，天津、黑龙江和西藏分别为乳腺癌的高发地区前三，主要是因为这些地区女性肥胖情况比较严重，而肥胖是导致乳腺癌的第一杀手，另外，长期工作压力过大、生活不规律、缺乏锻炼等都是会诱发乳腺癌的，而这些因素又与肥胖有着密切关系。

不过，癌症的发生并不是偶然的，所以，千万不要等到癌症到来后才开始后悔！

别等癌症到来才开始负隅顽抗

近期，《柳叶刀》发布了2010-2014年全球各地恶性肿瘤五年生存率的对比数据。

由此可见，中国发病率前五的癌症五年生存率普遍偏低，而对比美国、德国或是日本等，癌症的五年生存率显得更低了，其中，《柳叶刀》曾对此作出研究，表明影响中国的癌症因素主要有行为因素、感染因素、饮食因素、环境因素以及代谢性因素。

其中，行为因素主要是吸烟和饮酒，中国男性吸烟和饮酒的比例较高，这也成为了诱发癌症发生的最大杀手，同时，男性之所以比女性更容易患癌，也是因为行为因素所导致的。事实上，抛开这些诱发因素，部分早期癌症的治愈率高达90%，而这又与定期的体检息息相关，但在我国，能做到定期体检的人依旧是少数的，更不用说癌症的早期筛查，更是少之又少。

所以，要想有效预防癌症，可以从这些方面下手。

首先是饮食，其实，有很多癌症都是“吃”出来的，比如过烫的食物、发霉的食物、腌制的食物、或是高脂肪食物等，都是会增加患癌的风险，因此，不想被癌症找上门，养成良好的饮食习惯是非常重要的，同时，多吃新鲜的蔬菜和水果也能有效预防癌症。

其次是运动，俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”，癌症的出现和长期不运动有着密切的关系，机体免疫力下降的同时，不仅增加了癌症侵袭的机会，同时也会影响体内各个脏器的功能，对身体健康造成严重影响。

所以说，癌症并不可怕，但只有遵循科学的预防方式，才能有效降低癌症的发生。

参考资料：

[1] 孙可欣,郑荣寿,张思维,曾红梅,邹小农,陈茹,顾秀瑛,魏文强,赫捷.2015年中国分地区恶性肿瘤发病和死亡分析[J].中国肿瘤,2019:4-14.

[2] 《新版“中国癌症地图”，你的城市上榜了吗？》.生命时报.2014-12-16

[3] 《柳叶刀子刊：影响中国人患癌的危险因素，早知道早预防！》.医学界肿瘤频道.2019-02-18

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