癌症害怕的东西，不是洋葱和西蓝花，而是简单5件事，学起来

现在，当代医疗技术非常兴盛，但也跟随着少许病症的发明，例如被检查出患癌的愈来愈多了。说到癌症，基本上每个人都很惧怕，因为得癌症以后就意味着寿命马上进入倒计时了，特别对待少许癌症晚期的人来说，患癌后，或许就活不了多久了，不过恐怖的癌细胞，也有“怕”的东西！

洋葱和西蓝花能抗癌吗？医生:不尽然。

有些人认为洋葱在生活中可以抗癌，所以他们会建议癌症患者吃一些洋葱。其实洋葱虽然可以起到杀菌、降血脂的作用，对心血管疾病也有预防作用，但是对癌细胞没有作用，也没有办法消除癌细胞。但是，洋葱对我们的健康也有帮助，所以平时可以适当吃一些洋葱。但是要注意的是，洋葱吃多了会胀气，所以平时最好少吃洋葱。

那么西蓝花能抗癌吗？事实上，研究发现西蓝花含有一些抗氧化维生素C和胡萝卜素，进入我们的身体后，具有一定的抗衰老和抗癌作用。但需要注意的是，这是因为西蓝花中的莱菔硫烷促进了我们身体的免疫力，导致一些癌细胞被杀死，而西蓝花中的营养物质却不能起到杀死癌细胞的作用。

所以这些影响都被大家夸大了。在生活中吃这些食物可能对我们的健康有帮助，但它远不是可怕的癌症。那么癌症怕什么呢？其实是我们这辈子最怕多做五件事。让我们一起来看看这五件事。

癌症最怕这五件事，我们不妨在生活中多做一些。

1.怕你心情好

大量的科学研究发现，我们的心情和身体的免疫力有一定的关系。当我们有太多负面情绪时，往往会导致体内肾上腺皮质酮水平升高。然而，这种激素的增加实际上对我们的健康有不利影响，会导致我们身体免疫力的下降。而且，如果我们总是处于一种消极的情绪中，比如紧张、恐惧等，往往会导致神经组织和内分泌功能的异常，而癌细胞会在这个时候趁机繁殖，我们可以通过保持积极的心态来增强免疫力，所以癌细胞害怕我们心情好，所以我们应该抛弃生活中的一些消极情绪。

2.怕你多晒太阳

我们不妨试着在生活中获得更多的阳光。当然，这并不意味着阳光可以预防和消除癌细胞。事实上，阳光可以促进我们体内维生素D的产生。当有更多的维生素D可用时，不仅可以帮助我们促进体内钙的吸收，预防一些骨质疏松症等相关疾病，还可以帮助我们抑制一些组织中细胞的增殖。同样，它可以帮助我促进免疫系统的功能，更好地杀死我们体内的癌细胞。所以建议我们在生活中可以适当利用。

3.怕你定期检查

事实上，大多数癌症的早期治愈率很高，但由于早期症状不明显，我们很难找到，这将导致癌症发展到中晚期。这时，肿瘤往往已经扩散，癌症的治愈率将开始直线下降。所以我们在生活中要注意癌症的早期发现，所以我们建议要多注意定期筛查癌症，这样才能早期发现癌症，尽早治疗，扼杀在摇篮里。

4.怕你晚上睡得香

怕你有优良的作息时间古语说“晨则起，昏则定”，这就在重申作息纪律，白天做白天的事，夜晚苏息的时间苏息，不要时常熬夜。恒久的睡眠不足会导致免疫力和体质下跌，并且保证睡眠的质量有利于进步机体免疫力，保持康健和淘汰癌症的产生。

5.怕你多锻炼

怕你运动保持恒久的体育行动会让身材新陈代谢接续的更换，让体内毒素经过汗液渐渐的排挤，推动有害物质的排挤，加强体质，进步免疫力，天天保持30分钟以上行动，患癌的几率可以降低。