舌下淤血！心梗，脑梗，癌症的祸端！6个大招送给你，活血化瘀保平安

来，大家跟着做这样一组动作。

走到镜子前——卷起舌头——对着镜子照一照！是不是发现，舌头底下有淤血？这一个现象，非常值得大家警醒！舌头底下有青色的淤络，有的是一根，有的是两根，有的是一团，这种青紫色的东西，就是淤血。

淤血舌象1淤血舌象2淤血舌象3

根据我的统计，十个人中，至少有三四个人都有这种情况，小伙伴们赶紧让身边的人帮你看看，自己舌底有没有这种情况？然后还要给家人看看，有没有舌底郁络。有人可能会问了，舌头底下的这种东西，能说明啥呢？我舌底也有，但现在好像也没感觉出啥不舒服的。其实，不管你有没有感觉出不舒服，小编都强烈建议你，一定要重视这个小小的东西，否则将来容易导致严重的病变，千万别忽视它，现在癌症、心梗脑梗频发，与这个关系密切得很。

01淤血会导致什么疾病？

淤血问题，如果不注意防微杜渐，发展到最后往往都是比较致命的问题。

淤血会导致的第一种常见病是肿瘤。

心有多大，才会说出肿瘤是常见病啊。然而，现实就是这样，肿瘤、癌症真的是随处可见了，这个大家心里都很清楚，不必多言了。我曾想，如果我们人生大限到了，要怎么死才会舒服一些，那一定不要长肿瘤。因为一旦得了肿瘤，很多人会一天二十四小时感受到疼痛，疼的你无法睡眠。正常人是感受不到疼痛的，从医学分类上讲是零级，然而大部分癌症患者，会到5-6级疼痛，甚至逐步发展到8-9-10级疼痛，疼到你一天二十四小时无法入睡，这跟商纣王发明的炮烙之刑没有区别，炮烙之刑可能几分钟完事，而癌痛却长达几个月。为什么现代人多癌症？癌症为何又会造成剧痛？在中医中讲癌症属于“症瘕积聚”，又叫做“岩”，是一个不断积聚的过程，气不断的积聚，散不开，流动不了，最后就会积累成坚硬的东西，这是癌症的基本病理。就像很多人不刷牙，这些食物的碎屑会慢慢在细菌的作用下变成坚硬的石头，从食物到石头，当然不是一朝一夕就能形成的，你要懂得及时清除就没事。而淤血就像管道中的淤泥，它会造成气血流动性减慢，流的慢了，就会加速积聚，所以淤血是癌症的温床，虽然淤血本身不是癌，但它可是致癌的危险因素。

淤血会导致的第二种常见病是心梗、脑梗。

脑梗、心梗也是随处可见，很多中年人，才五十出头，结果睡了一觉，第二天一早发现半身偏瘫了，这是什么原因呢？很大一部分原因是淤血导致的，淤血就像管道里的泥沙，泥沙把管腔堵塞，让血液不能正常通行，那么该血管负责的那一片组织细胞就会缺血缺氧，如果这根血管正好阻塞在大脑，那么脑细胞就会因缺氧而变性坏死。大脑的一个区域死了，它就不能支配你的神经，你的腿脚就不能运动，你的语言就会障碍，这不就瘫痪了嘛。心梗也是如此，心脏本身也是肉长的，凡是肉，都需要气血，负责给心脏提供气血的血管叫做冠状动脉，如果淤血恰好阻挡在冠脉，造成心肌得不到氧气和营养，那么就会发生心梗，也会造成剧烈疼痛，正如中医所说“不通则痛”。

如果发生脑梗，造成生活不便，台湾经方大师张步桃先生推荐食用水蛭粉，水蛭，又叫蚂蟥，善于吸血，中医就利用它的这个习性，让它来帮忙“吸掉”淤血，看似荒诞，其实饱含科学依据，现在科学研究发现水蛭体内有水蛭素，是目前自然界中最强的抗凝剂，可以让血液恢复流畅状态。可以把水蛭做成粉末装进胶囊中，每次吃两三个。

淤血会导致的第三种常见病是失眠、健忘。

很多人失眠，吃酸枣仁汤不管用，其实，有一个类型的失眠是淤血导致的。因为睡觉是一个阳气入阴的过程，休息时，有一部分不用的血液要回流到肝脏，肝魂（肝的阳气）就在这些血液中沉潜，阳气在血液里潜底，人就睡着了。如果体内淤血过多，造成血液流速减缓，迟迟到不了肝脏，那么阳气就没法沉潜，它只能浮在外面，这种情况造成的失眠，就得活血化瘀。淤血还会导致健忘，这是因为淤血多了，会阻碍新鲜血液供养大脑，造成健忘。《伤寒论》中将这种情况称之为“喜忘”，所以老是忘事的人要注意了，很可能体内有淤血。

淤血导致的第四种常见病是女人的皮肤粗糙、干燥、角化、长斑。

很多女人嫌弃自己皮肤粗糙、角化严重、长斑，其实，这很大程度上与淤血有关。因为淤血阻塞，气血就不能滋养你的皮肤，皮肤细胞代谢的垃圾、毒素也不能顺利通过血液排泄出去，结果就是皮肤中毒，自然它就干燥、粗糙、角化、长斑。关于这点，张仲景在《金匮要略》里称之为肌肤甲错，本质仍然是淤血问题，他推荐的是大黄蟅虫丸。02是什么原因导致淤血？

淤血的危害大家看了，肯定都会倒吸一口凉气，那么问题来了，淤血是如何形成的呢？从中医角度来说，有三大原因会导致血管淤血。

第一个导致淤血的原因是不良情绪，气滞导致淤血。

为什么这么说呢？因为中医里有一句非常重要的话叫做“气为血之帅”、“气行则血行”。也就是说，血液要想在血管里通畅的运行，必须要有充足的气给它一个推动力，元气充足，血液才能流畅运行，如果气乱、气虚，都会导致血液运行出现故障而成为淤血。那么啥叫气乱呢？气乱，又可以叫做气逆，就是气运行的方向出现错误了，本来它推着血液往北走，结果现在它犯浑，自个儿往南跑，这不是给血液队伍添乱嘛。生气是导致气逆的重要原因，很多人吵架发怒的时候，感觉胸膛要炸开了，整个胸膛都胀闷的难受，这就是气逆导致的，本来应该有序行进的气，因为你的暴怒而逆乱，全部逆行到胸部，气逆则血逆，气血都在身体逆乱了，你能好受得了吗？气血逆乱了，还想通畅运行吗？不可能呀，结果只能是郁结在一块。

古代中医说：七情内起之郁，始而伤气，继必及血！其实，人过了三十岁，就不要生气了，必须要修心养性，修到没有什么能够让你生气，修到你的心可以随时化解乌烟瘴气的乱糟糟的琐事，乐观开朗、积极向上、克服偏执，是人生的一大课题，只有意识到这个问题你才会改变自己，意识不到，只能是任性到底，那就比较悲剧。除了生气导致气滞血瘀，还有一种是气虚导致血瘀。气没有力量推动血液运行了，血液就会停留，比如有些人有心脏无力、心脏停跳，都会让血液运行无力，这个就得调整心脏。《伤寒论》中的炙甘草汤，就是专门治疗心悸动、脉结代的药方，所谓的脉结代，其实就是心气虚损，不能推动血液运行了，这种人不但舌底有郁络，整个舌面也都发青，炙甘草汤里面有人参，人参可以补气，可以增加血行的力量。

导致血瘀的第二大原因是受寒。

好的中医，都不建议你暴露在寒冷的条件下，不管是冰镇啤酒还是冬天露腿或是寒凉食物，都要尽量远离，适可而止。为什么呢？因为《黄帝内经》在描述气血的习性时说过一句话影响深远：寒则涩而不流，温则消而去之。大家都知道，河里的水在冬天是结冰的，结了冰就不会流淌了。人与天地相应，气血想要流动顺利，也不喜欢寒冷，白居易先生有诗云：冰泉冷涩弦凝绝，泉水一旦结冰了，就会冷冻凝涩，失去生机了。何况，物理学定律可是十分明确的告诉我们：热胀冷缩。血管受凉也会收缩，管子细了，当然更容易堵，这就是为什么冬天很多老年人容易得心梗的原因。然而有些西医，为了流量，这些常识都不管不顾，硬说什么冷水无罪，甚至还建议人喝冷水，真是无知无畏。中医让你喝温水，你喝了绝对不会出任何问题，而某些西医为了自己一己之利鼓吹喝冷水，有些人喝了绝对会出问题，你一定要辨别清除。

导致淤血的第三大原因是饮食过于肥甘厚腻，换句话说，吃的太好、太油容易阻塞血管导致淤血。

现在我们都很关注血脂问题，如果一个人吃肉太多，吃油太多，就会导致血液中的甘油三酯堆积，这些甘油三酯会沉积在血管壁上，造成血管斑块、管道狭窄、血流减缓。俗话说病从口入，很多人从一个翩翩少年吃到脑满肠肥，大腹便便，这其实是一步步走向危险的深渊，所以不要吃得太好，适量吃肉补充蛋白质，最后还得靠萝卜青菜保平安。03怎么才能活血化瘀

淤血危害很大，它会导致癌症、会导致冠心病、会导致脑梗、会损害皮肤、会损害记忆力、睡眠。不要等淤血的危害全面爆发了你才想起治疗，说实话，肿瘤一旦形成，再想治好，即便是最顶级的医生都感到很难。就像我开头举的例子：牙结石很硬，你很难除掉，但是若平时知道勤刷牙，它是不会变成石头的，正所谓功夫在平时。平时注意用这些方法活血化瘀，就能令淤血逐渐消除。

第一个方法是常吃熟山楂。

山楂，不但是一种水果，而且是一味中药。它具有良好的活血化瘀的作用，可以消除淤血，而且还能扩张血管，是一味疏通血管的灵药。但是，很多人接受不了山楂的味道，看着鲜红的山楂，还没吃，牙就倒了，这么一味好食物就浪费掉了。蛋蛋姐建议，不要用生山楂，最好蒸熟，也不要一次蒸很多，用几个就可以，蒸熟后撒上一点红糖，调到酸甜可口，适度最好。关于山楂，中老年朋友一定要仔细研究，多做尝试，把它的味道调配好，对你身体很有帮助。提示，不要吃生山楂哦，生山楂太酸，容易加重胃酸、破坏胃黏膜。

说起玫瑰花，很多人只知道这个是用来看的，其实不然，玫瑰花还可以用来制作精油，还可以酿酒，在我们山东济南平阴县，就有专门用玫瑰花酿酒的酒场。我经常建议想护肤的女同胞们喝玫瑰花茶，因为它可以疏肝理气，气舒畅了，血才会通畅，脸部那些代谢的废物才能被血液带走，你的脸色才会美艳。否则，皮肤生成的废物就会堆积在脸上，你用多少名贵化妆品也白搭。

第三个方法是每天坚持喝两小口醋。

你大概想不到，吃醋可以活血吧。醋是粮食做的，与酒是亲戚，传说第一位造酒的人是杜康，而造醋的人是他的儿子黑塔。男人都知道，少量饮酒可以让气血流通，但是很多男人一喝就容易上瘾。所以，如果真是为了健康，那就喝醋吧，陈醋、米醋都是活血化瘀的上好选择，在活血功用上，酒与醋不分伯仲。

第四个方法是每天2克三七粉。

三七，又叫田七，云南人称之为金不换。它的作用说来妙的很，古代的人犯了罪，入狱前会打杀威棒，如果花点钱给狱卒，在挨打前喝上一碗三七水，就可以促进血液流通，尤其是让那些被打的发青的地方的淤血快速流通开，很快就会痊愈。云南白药，其实主要药物就是三七。三七虽好，但并不一定人人适合，最好从2克开始，逐渐加量，最多每天6克，如果吃了不舒服那就不要用了。第五个方法是喝丹参茶。

这是今天推荐的第二款茶了。丹参，颜色是红色的，中医讲红色入血，可以活血。丹参的确是活血的良药，蛋蛋姐之前喝过丹参茶，是朋友送我的，味道别具一格，但是您别用生丹参，生丹参泡茶味道不好，炮制过后才有淡淡药香之气。

第六个方法，可是一个大招，那就是可以每天冲服1克大黄。

很多人听过大黄，知道这是一味通便药，是治疗便秘的。其实，这只知其一不知其二，大黄还是一味重要的活血化瘀药。血脉想通，必须靠大黄这一位猛将开道，大黄用多了会拉肚子，少量用可以活血。为什么大黄在今天这个社会很重要？因为吃得太多、太好，体内堆满了太多垃圾容易致病，而大黄可以“推陈出新”，促进新陈代谢，把垃圾都给排出去，身体自然健康。乾隆皇帝活到89岁，在古代绝对高寿，他一生酷爱八珍糕，大家知道这是补气的，然而，你不知道的是，他还每天少量服用大黄，对于便秘而又有淤血的人来说绝对一举两得。

最后，大家要努力一下，把舌底的淤络赶紧处理掉，每天努力一点点，最后大病不找你。