每天早起吃一个鸡蛋，对身体是好是坏？得了癌症，不能吃鸡蛋？

鸡蛋在我们日常中是最常见的食材，不管是煮鸡蛋还是炖鸡蛋或者炒鸡蛋都非常的美味，而且营养价值也是非常的高，很多家长一直把早餐一个鸡蛋作为营养早餐的准则。但是很多人会看一些网上的言论，每天早晨都吃一颗鸡蛋会不会对身体造成影响？

其实这种言论不能以偏概全，很多人认为鸡蛋里面所含有的蛋白质和胆固醇成分过高，经常吃可能会对我们的身体不好，对于这个问号，我们要根据实际身体情况来分析：

如果你属于体内胆固醇很高就要注意，因为蛋黄的营养成分是最高的，里面所含有的胆固醇含量很高，或许对于健康的人来说并没有什么影响，可能还有益于身体的康健，但是胆固醇高的人经常早晨吃一个鸡蛋会加重体内胆固醇的含量，诱发一些心脑血管疾病。所以建议胆固醇高的人群可以将鸡蛋进行分离，只吃蛋清的成分就不会对身体造成影响。

如果体内血脂水平含量高也要注意，通常血脂高的人血液粘稠度比较稠厚，吃了鸡蛋后可能会加重血液粘稠度和胆固醇的含量，更容易增加心脑血管疾病的概率，所以建议血脂高的人也要控制鸡蛋的摄入。

对于健康人群来说每天早晨一个鸡蛋是完全没有问题的，既可以满足身体的生理需求，又可以额外的补充营养，但是需要注意的是吃鸡蛋尽量不要和动物肝脏同服，因为两种食物的营养价值都比较高，同服可能会造成营养过于丰富导致身体不能及时消化吸收，反而增加负担。所以建议大家每天吃一个鸡蛋就已经足够了。

另外很多人吃鸡蛋的时候有一些不好的习惯，喜欢把蛋黄挑出来只吃蛋白，这是非常不正确的吃法，光吃蛋白没有足够的营养，而且还造成铺张浪费。所以建议大家在吃鸡蛋的时候一定要将蛋白和蛋黄一起吃，尤其是一些儿童有挑食的习惯，家长不应该助长这种不良恶习，尽早帮助孩子调整过来。

那么鸡蛋有那么多的好处，癌症患者可以吃鸡蛋吗？

首先可以确定的是癌症患者可以吃鸡蛋，之前一直谣传癌症不能够吃鸡蛋，因为鸡蛋是鸡的产物，对于癌症病人来说鸡是发物，如果患者经常吃会助长肿瘤的成活率，而且就算肿瘤治愈了，经常吃鸡蛋也会造成复发。至今还没有科学依据可以这个是癌症病人不可以吃鸡蛋，或者癌症病人吃鸡蛋有什么不良作用，所以大家可以不用相信这些谣言。

其实很多的癌症病人并不是因为疾病的原因造成死亡的高发，更多的是因为到了后期不想吃饭逐渐消瘦，营养跟不上身体的需求所导致的营养不良所造成的。所以大家要有一个清楚的认知，鸡蛋里面所含有的营养物质很足，完全可以供给癌症病人足够的营养，所以建议大家可以多吃鸡蛋，但是需要注意的是尽量不要吃糖心蛋或者生鸡蛋，没有全熟的鸡蛋里面会增生细菌，另外注意营养均衡。