90后夫妻，相继查出肠癌，医生：餐桌上的这道"菜"，害了两个人
相较于其他癌症，肠癌其实是非常容易治疗的，如果能够早期发现，肠癌的5年生存率可以达到90%左右。
然而，现实中，很多人却因肠癌离世，最主要的原因就是发现的太晚，很多患者一经发现就是晚期，连手术治疗的机会都没有。
90后的小岳夫妇满脸愁容，躺在病床上唉声叹气，两个月前，两个人相继查出了肠癌，而且已经都是中晚期，没办法手术，只能一直接受放化疗。
越来越多的费用，不断出现的副作用，这些都快把他们小两口压垮了，有时两个人会忍不住抱头痛哭，不知道这样的日子，能维持到什么时候。
可这能怪谁呢？还不是自己贪嘴惹的祸。
医生在给小岳夫妻诊治的时候发现，两个人平时没有什么不良嗜好，不抽烟，也很少喝酒，但他们的餐桌上却常年有一道菜，正是这道"菜"，害了两个人。
它就是腊肉。原来小岳夫妻二人都很喜欢吃腊肉，几乎顿顿不落，平时将腊肉切片，稍微炒一炒就能吃，又很简单方便，对于不会做饭的小岳夫妻二人来说，真是好东西。
可医生指出，对于肠道来说，腊肉可不是好东西。腊肉属于典型的加工肉制品，研究表明，食用过多加工肉制品会导致肠癌发生，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险增加18%。
另外，为了延长腊肉的保质期，也为了保持新鲜的口感，大部分商家会在腊肉中添加大量的盐，这些盐会转化为亚硝酸盐（也称亚硝酸钠），亚硝酸盐同样是一种致癌物，长期停留体内肯定会致癌。
在生活中，我们经常可见到各种加工肉制品，除了腊肉外，香肠、火腿、牛肉干、肉罐头等，这些东西无处不在，它们虽然风味独特，但却不宜多吃，否则会破坏肠道内环境，增加肠癌的发生几率。
肠癌的早期最典型症状——便血
肠癌早期会出现便血（或粘液便）、便秘、腹泻、腹痛、腹胀等症状。
如果突然出现这些症状，且又有一些高危因素如肿瘤家族史、炎症性肠病、高蛋白饮食习惯等，那么还是应该到医院专科及早检查。
正常的排便并不会引起肠黏膜破损出现便血，但若大便与肿瘤表面摩擦后却极易出血，所以，便血是识别大肠癌早期病变的最典型症状。
若排便时发现有便血，患者应及时到正规医院做进一步检查，如粪便隐血试验、肠镜检查等，以及早明确诊断，避免耽误治疗时机。
肠癌和痔疮的血区别
一些人会把肠癌出现的便血，误当成痔疮，因此贻误病情，其实两者是有区别的。
痔疮的症状是无痛性出血，可能是粪便带血，也可能是肛门滴血或线状流血；
直肠癌患者也有可能出现便血，但它是混杂在大便里面，就诊时常有肛门直肠的刺激症状。
两者的鉴别极为容易，可以通过肛门的直肠指检避免混淆。
生活中，我们要如何预防肠道癌变？
一：补充膳食纤维
富含膳食纤维的饮食，有助于维持健康的肠道菌群，并增加菌群多样性，促进粘液生成和连接蛋白表达，可增强肠道屏障功能、降低肠腔内的氧含量。
膳食纤维还能结合并调节营养物质和胆汁酸的吸收和代谢，对炎性肠病、结直肠癌、肥胖和糖尿病等免疫和炎症相关疾病均有一定益处。
韭菜、芹菜、红薯、燕麦、苹果、豆类等，都是富含膳食纤维的，平时可以多吃一点。
二：补充水分
多喝水有助于润滑肠道，在一定程度上，有清肠、预防肠癌的作用。如果想起到更好的养护肠道作用，还可以喝点茶水。
红甜菜不仅具有很高的营养价值，也可以养护肠胃健康。将红甜菜根茶泡水喝，可起到清肠护肠的作用。
红甜菜根中含有的特殊红色素"甜菜红"、甜菜碱以及甜菜纤维均具有一定的药用价值。
古罗马时期就有利用它来治疗便秘和发烧的先例，中世纪的欧洲一直用它治疗消化系统疾病。
且红甜菜根含有铁、铜、锰等元素。它可以把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。
此外，黄兰菊根茶也可以预防肠癌，改善肠道健康。
黄兰菊根是一种药食两用的小植物，现已被收入我国药典，它可以调节肠道菌群，改善肠炎，还能降低大肠的pH值，增加肠道的有益菌数量，从而改善肠道内菌群环境。
并且，黄兰菊根中还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，调节机体免疫系统，促进矿物质吸收等生物活性，更有助于预防肠癌发生。
三：增加运动量
经常运动，可以给肠道增加动力，促进肠蠕动，有益肠道的健康。研究发现，坚持运动6周，就能改变人们的肠道细菌。
而每星期运动3次，每次至少30分钟，肠道细菌产生丁酸盐的水平就会增加。
丁酸盐，是一种抗炎酸，它与预防肠癌、减肥和增强免疫力有关。
尤其是有氧运动，更是对预防肠癌有益，研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。
慢跑、快走、游泳等等，都是不错的运动方式。
四：增加肠道检查
肛肠疾病常见的检查方式有：粪便常规、肛门指检、各种肠镜检查，B超等。
其中我们最熟悉，也最有效的检查就是肠镜检查。很多人会恐惧肠镜检查，其实现在也有无痛的肠镜检查，病人可在"睡着"的状态下做检查。
此外，肠道有可疑病变时，需要再做病理活检，但这并不代表得了癌症，也无需太过担忧。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。