不论男女，"肝癌"敲门时，身体会出现"2痒2痛"，尽早查肝CT

肝脏"将军器官"也。

肝脏是人体唯一没有"痛觉"的器官，就算受了"伤"，也"有苦说不出"，所以，一旦发觉"肝病"，多半已经进入晚期。

从中医角度来说，肝脏主疏泄，一但出现病变，其代谢、解毒作用就会受到阻碍，身体就会为此发出"警报"。

2痒：

1、 皮肤发痒

中医认为"肝脏主管气血"，肝好则气血充足，皮肤红润有光。肝脏不好的人，皮肤发黄、发青、发暗，痤疮和色斑增多，是肝郁的表现。

其原因，是由于肝脏出现问题时，胆红素代谢出现异常。体内胆红素不能顺利排出体外，进一步刺激皮肤瘙痒，尤其是肝硬化和肝癌患者。

肝受损时，神经内分泌激素的代谢缓慢导致毒素浓度升高，一些患者可能出现荨麻疹、小腿溃疡和血管神经性水肿。

2、 眼睛发痒

"肝开窍于目"，肝气血充足，眼睛也会炯炯有光。

若眼睛发痒，还非常害怕光。在遇到强光需要很长时间才能适应，并且忍不住的想流泪，可能是肝脏生病了。

肝主目，眼睛干涩发痒，视力模糊，眼睛肿胀等这些症状，均由肝血不足引起。

2痛：

1、 肩痛

当肝部肿瘤变大时，就会压迫右肩神经。

从而就会诱发肩部出现疼痛，一般表现为反射性疼痛或牵涉痛。

事实上，人体的肩膀与肝脏一定关联。因此，右肩疼痛也是肝病的一种信号。

其表现通常是肩部区域微弱疼痛的症状。如果疼痛加重了很长时间，并且没有缓解，就必须警惕肝脏病变。

2、 腹痛

肝脏不容易"喊屈叫疼"，一旦肝脏出现明显疼痛感，极有可能是肝脏出了大问题。

肝脏所在位置，位于人的右上腹部。如果这个位置有疼痛或肿胀，可能是肝脏的求救信号。

此外，受损的肝脏病变可引起消化功能紊乱和腹部不适，如腹痛和腹泻。

1、 经常饮酒的人

众所周知，喝酒伤肝。

据数据统计，男性患肝癌的发病率明显高于女性，这与男性饮酒有很大关系。

长期喝酒，会让肝细胞变性，引发肝功能异常。根据研究，每天饮用约150克高浓度酒的人，连续五年以上就会导致肝损伤。

2、 经常出差的人

经常出差的人，在外面吃饭时，如果不注意饮食卫生，很容易引起甲型肝炎和丙型肝炎。

此外，经常出差也容易使人疲累。当人们处于疲惫状态时，免疫力会下降，让肝炎更容易趁虚而入。

3、 经常熬夜

虽然肝脏是一种解毒和解毒装置，但很容易积聚毒素，需要及时排出。

晚上，当肝脏休息和排毒时，如果熬夜不睡觉，肝脏排毒就不会顺利进行。从长远来看，它会导致肝毒淤积和肝脏损害。

一少：少拖延

很多人不舒服时，总是拖着而不是检查，实在受不了，再去看病已经太晚了。如果有肝病的表现，千万不要拖，及时检查。

关于肝脏的检查，大家比较熟悉的是肝功能化验，其实关于肝脏的检查还有很多项目，比如乙肝两对半检查、肝纤维化指标、甲胎蛋白检查、B超等检查。

一多：多补充硒元素

缺硒是肝病变的重要因素。

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（大红虾、龙虾、金枪鱼）、动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。

除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元芙菊等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。

在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。

三不要：

1、不要总生气

肝喜条达，经常生气会使肝气郁结，很容易导致肝脏损伤并诱发肝脏疾病。

如果你的心永远不快乐，或发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害肝脏的健康，打破身体的阴阳平衡。

2、不要久坐

研究发现，每天坐10小时以上的人患非酒精性脂肪肝（NAFLD）的几率比只做5小时以下的人高9%。

所以，平时应避免久坐，多运动。一般情况，每周150分钟的适度运动，或者每天行走10000步都是较好的活动方式。

3、不要油腻

现代人尤其喜欢贪吃油腻食物，这对肝脏来说不是好事。

长时间吃油腻食物会导致肝脏多余脂肪沉积，加重肝脏负担，容易形成脂肪肝，可致肝功迁延不愈。