放屁多,就是肠癌吗?医生警示:排便时出现3种异常,千万别忽视
最新数据显示,我国每年因肠癌去世患者人数达20万。
肠癌早期并没有明显症状,很多人经常把放屁多跟它联系在一起。
放屁多,真的是肠癌早期吗?以一个成年人为例,每天平均放屁的频率约15次。
之所以会放屁,有8种因素。
1、咀嚼过快:吃东西较快时,空气随着食物进入肠道,排出体外时,就出现了放屁。
2、激素分泌:更年期人群激素分泌紊乱,肠胃活动不活跃,排气情况会增加。
3、便秘:粪便长时间在体内堆积,发酵的气体也会随之增加。
4、消化不良:饮食过于油腻时,身体难以较快消化,放屁现象会增多。
5、食用易产生气体食物:土豆、红薯等食物易使肠腔积气。
6、菌群失衡:肠道不好的人,体内菌群失衡,排气量会增多。
7、病菌感染:肠道被病菌感染时,肠粘膜受到细菌毒素的破坏,放屁和大便都会有恶臭。
8、肿瘤:当肠道出现恶性肿瘤时,癌细胞糜烂,脱落、出血,加上细菌的分解发酵,排气量也会增加,并带有腥臭味。
由此可见,虽然放屁多有可能是肠道癌变,但是几率并不大,大家不用过分紧张。
除放屁多以外,排便时3种异常,也是肠癌上身的信号,需警惕。异常1:大便形状异常
肠道出现肿瘤后,会压缩粪便通过的通道。
大便的形状因此改变,出现大便变细、有凹槽等表现。
异常2:排便习惯改变
正常来说,成人每天的排便量在1-2次。
如果一段时间之内,便秘、腹泻交替进行,十有八九是肠道癌变了。
当肿瘤不断增大时,影响粪便的正常排泄,会导致便秘发生。而肿瘤随时有脱落的可能,一旦脱落,积攒的粪便会倾泻而出,导致腹泻。
异常3:便血
正常情况下,大便颜色应该是棕黄色,一旦发现发黑或便血,很有可能是肠道在求救了。
粪便蠕动过程中,会挤压到肠道肿瘤,造成肿瘤血管破裂,引发便血。
很多人分不清楚肠癌和痔疮引发的便血有何区别。痔疮一般是滴血,而肠癌则是鲜血和大便混合在一起。
如果不能正确区分,最好及时就医,以免耽误治疗的最佳时机。
不想肠癌上身,坚持4件事,清肠道更健康。第1件:饮食调整
肠道的主要功能就是消化食物,并将之排出体外。
所以,不合理的饮食习惯,是加速肠癌癌变的利器。建议,尽量少吃麻辣刺激食物、烧烤、腌渍品等,减少肠癌发病率。
给大家推荐几种有利于肠道健康的食物,可以多吃。
1、膳食纤维食物
如:菠菜、红薯、苹果等。可以润肠通便,促进肠胃蠕动,养护肠道健康,预防便秘。
2、黏性食物
如:石花菜、发菜、芦荟叶、山药等,可预防肠道疾病,还能吸附胆固醇和胆汁,促进排出体外。
3、发酵食物
如:酸奶、纳豆等,不仅能够降低排便的臭味,还能帮助预防便秘。
第2件:补充硒元素
硒能阻断肠道癌细胞的营养供应,被誉为"抗癌之王"。
肠道癌细胞的生长需要源源不断的营养,否则就会慢慢枯萎、消亡。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子,从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成,就好比两军交战,断敌粮草一样。补充硒,说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。
如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒,其中,植物有机硒吸收率和活性更高。
植物有机硒含量丰富的食物有:坚果类(如花生、瓜子)、动物肝脏、大蒜、海鲜产品等。
此外,还有一些富含硒的食材,我们可以泡水喝,像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等,坚持饮用,也能抑制肿瘤细胞。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死,预防肠道癌。
在我国,元芙菊主要产自河南云台山,去云台旅游的,不妨带点儿回家。
第3件:坚持运动
适当的运动不仅可以加速血液流通,保证肠道的血液供应。
另一方面也可以促进肠道蠕动,减少粪便在肠道停留的时间。
就像太极拳、步行、慢跑、骑自行车等有氧运动,都可以帮助我们改善肠胃功能。
研究显示,常走路的女性,和几乎不走路的女性相比,得大肠癌的机率降低了31%。
走路,是预防肠癌,最简单方便的运动,随时随地,都可进行。
第4件:定期体检不能少
很多人因为害怕肠镜检查,或者不重视肠道健康,就疏于体检,这是非常不对的。
任何疾病的发生都不是一朝一夕的,肠镜检查可以最直接的告知您的肠道情况,最大程度的减少肠癌的发生。
50岁以上的中老年人,建议每2年做一次肠镜。50岁之下的人群,可5年检查一次。