放屁多，就是肠癌吗？医生警示：排便时出现3种异常，千万别忽视

最新数据显示，我国每年因肠癌去世患者人数达20万。

肠癌早期并没有明显症状，很多人经常把放屁多跟它联系在一起。

以一个成年人为例，每天平均放屁的频率约15次。

之所以会放屁，有8种因素。

1、咀嚼过快：吃东西较快时，空气随着食物进入肠道，排出体外时，就出现了放屁。

2、激素分泌：更年期人群激素分泌紊乱，肠胃活动不活跃，排气情况会增加。

3、便秘：粪便长时间在体内堆积，发酵的气体也会随之增加。

4、消化不良：饮食过于油腻时，身体难以较快消化，放屁现象会增多。

5、食用易产生气体食物：土豆、红薯等食物易使肠腔积气。

6、菌群失衡：肠道不好的人，体内菌群失衡，排气量会增多。

7、病菌感染：肠道被病菌感染时，肠粘膜受到细菌毒素的破坏，放屁和大便都会有恶臭。

8、肿瘤：当肠道出现恶性肿瘤时，癌细胞糜烂，脱落、出血，加上细菌的分解发酵，排气量也会增加，并带有腥臭味。

由此可见，虽然放屁多有可能是肠道癌变，但是几率并不大，大家不用过分紧张。

异常1：大便形状异常

肠道出现肿瘤后，会压缩粪便通过的通道。

大便的形状因此改变，出现大便变细、有凹槽等表现。

异常2：排便习惯改变

正常来说，成人每天的排便量在1-2次。

如果一段时间之内，便秘、腹泻交替进行，十有八九是肠道癌变了。

当肿瘤不断增大时，影响粪便的正常排泄，会导致便秘发生。而肿瘤随时有脱落的可能，一旦脱落，积攒的粪便会倾泻而出，导致腹泻。

异常3：便血

正常情况下，大便颜色应该是棕黄色，一旦发现发黑或便血，很有可能是肠道在求救了。

粪便蠕动过程中，会挤压到肠道肿瘤，造成肿瘤血管破裂，引发便血。

很多人分不清楚肠癌和痔疮引发的便血有何区别。痔疮一般是滴血，而肠癌则是鲜血和大便混合在一起。

如果不能正确区分，最好及时就医，以免耽误治疗的最佳时机。

第1件：饮食调整

肠道的主要功能就是消化食物，并将之排出体外。

所以，不合理的饮食习惯，是加速肠癌癌变的利器。建议，尽量少吃麻辣刺激食物、烧烤、腌渍品等，减少肠癌发病率。

给大家推荐几种有利于肠道健康的食物，可以多吃。

1、膳食纤维食物

如：菠菜、红薯、苹果等。可以润肠通便，促进肠胃蠕动，养护肠道健康，预防便秘。

2、黏性食物

如：石花菜、发菜、芦荟叶、山药等，可预防肠道疾病，还能吸附胆固醇和胆汁，促进排出体外。

3、发酵食物

如：酸奶、纳豆等，不仅能够降低排便的臭味，还能帮助预防便秘。

第2件：补充硒元素

硒能阻断肠道癌细胞的营养供应，被誉为"抗癌之王"。

肠道癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子，从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成，就好比两军交战，断敌粮草一样。补充硒，说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。

如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒，其中，植物有机硒吸收率和活性更高。

植物有机硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、动物肝脏、大蒜、海鲜产品等。

此外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等，坚持饮用，也能抑制肿瘤细胞。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死，预防肠道癌。

在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。

第3件：坚持运动

适当的运动不仅可以加速血液流通，保证肠道的血液供应。

另一方面也可以促进肠道蠕动，减少粪便在肠道停留的时间。

就像太极拳、步行、慢跑、骑自行车等有氧运动，都可以帮助我们改善肠胃功能。

研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。

走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。

第4件：定期体检不能少

很多人因为害怕肠镜检查，或者不重视肠道健康，就疏于体检，这是非常不对的。

任何疾病的发生都不是一朝一夕的，肠镜检查可以最直接的告知您的肠道情况，最大程度的减少肠癌的发生。

50岁以上的中老年人，建议每2年做一次肠镜。50岁之下的人群，可5年检查一次。