预防肺癌，先弄清肺癌“3怕”

肺癌到底是如何形成的呢?首先，与个人的生活习惯有关，比如说吸烟，长期在污染的环境中工作生活，以及遗传等因素有关。城市中的人因为接触到的污染要比农村人多，患病率也高于农村人，长期生活在大气污染中的人，可能会促进肺癌的发病率。以及遗传因素由于家庭原因导致的免疫力下降，新陈代谢的速度慢等因素也会起到重要作用。

其次，因为后天的职业和辐射因素的影响。经研究发现长期接触带有化学物质的工作也会增加肺癌的发病率，尤其是工业污染。日本的原子弹爆炸后，周围几十里寸草不生，在访问爆炸幸存者时发现，距离爆炸点小于1400米的幸存者的肺癌发病率要高于大于1400米的幸存者。

最后，在患有肺结核、支气管扩张的患者也会发生癌变。

预防肺癌，先弄清肺癌“3怕”

如何达到预防肺癌的效果呢?首先，不吸烟，烟草虽然能一时得到满足，但是长期吸烟有害健康，给肺部带来很大压力，肺部容易癌变，还会使牙齿变黄。且二手烟的概率要比常人高出数倍哦。

其次，在天气不好的时候要减少出门的次数，因为现在的雾霾天气较多，大多和空气质量有关，当积累到一定程度的致癌物时会引起病变。没有必要的时候尽量少出门，就是出门，也要戴口罩，做好防雾霾措施。

再次，刚装修好的房子不要着急住进去，这时候还有大量的有害物质漂浮在空气中，尤其是甲醛，极大危害人体呼吸系统，可以买点绿色植物放在新房里，能促进有害物质的吸收。

最后，厨房中的油烟里含有一定的致癌物，使用抽油烟机安全快捷。少吃油炸及烧烤等食物，减少劣质油的食用。

冰冻三尺非一日之寒，当你处在上述的环境中时一定要注意身体的情况，定时体检，减少隐患的发生。尽量把烟戒掉，多吃一些清肺润肺的食物，比如雪梨银耳等，少吃熏烤食物，保护好肺部。