提防可能癌变的“3种”疾病 “4要、3食”有助预防胃癌

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，目前在我国各种恶性肿瘤中发病率名列前茅。

提防可能癌变的“3种”疾病

1.慢性萎缩性胃炎：

本病病情发展缓慢，部分患者可无任何症状出现，但大多数患者可有不同程度的消化不良症。研究表明10%的萎缩性胃炎患者容易产生胃癌。

2.胃息肉：

部分患者一般会出现胃酸缺乏或胃酸低下、恶心、厌食、消化不良、腹泻等症。往往多发性息肉，有出现癌变的可能。

3.胃溃疡：

本病表现为有节律性上腹痛，容易在餐后1-2小时出现，在下一餐前消失。疼痛部位一般在剑突下正中偏左，如果在积极治疗下疼痛的节律性消失，治疗失效或减效、营养状态下降，则要考虑是胃癌可能

胃癌不仅与遗传因素、胃部慢性疾病、幽门螺旋杆菌感染、精神压力大等因素有关，而且与我们的饮食因素密切相关，吃饭不规律、饥一顿、饱一顿、以及饮食不当，也是胃癌发病的诱因之一。所以我们平日一定要提前做好预防。

“4要、3食”有助预防胃癌

1.要做到不吸烟或戒烟，不要酗酒，尤其要少饮烈性酒

2.如果患有慢性胃炎、胃溃疡及胃息肉，胃内幽门螺旋杆菌感染，应及时积极的进行治疗

3.平日要尽量少吃熏、炸、烤以及腌制的食品，避免高盐饮食，不吃发霉变质的食物，要定时吃三餐，晚餐避免过饱，进食不要过快、过烫、过硬，不要暴饮暴食

4.平日要多吃些含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及微量元素硒的新鲜水果与蔬菜

1.大葱

大葱中含有蒜素、β-胡萝卜素、维生素C及硒元素等多种营养成分，不但有助于食欲的增进，同时还具有抵御细菌、病毒的作用。大葱中含有的果胶，具有一定的抗癌作用。葱中含有的硒元素，可减低胃液中的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症，有一定的作用。

2.卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素C、叶酸、钾及维生素U，对胃溃疡患者有很好的辅助治疗作用。卷心菜中含有的维生素C，可增强机体的抵抗力和免疫力。卷心菜中含有的吲哚类化合物及萝卜硫素，具有一定的抗癌作用。而且新鲜的卷心菜具有杀菌、消炎的作用，有助于缓解胃痛。

3.洋葱

洋葱含有钾、维生素C、锌、硒等营养成分，可起到杀菌消炎，清除体内自由基，增强新陈代谢的能力等作用。而且洋葱含有的谷胱甘肽，是一种最有效的天然抗癌物质，它能控制癌细胞的生长，具有一定的防癌抗癌作用。