癌症遗传的可能性大吗？不大！做到这5点，抗癌更有效

这两天，小姜气压很低，了解了他家情况我们也唏嘘不已：家里有3个癌症病人，1个是他的丈母娘得胰腺癌晚期，1个是他的太太得了甲状腺癌，还有他的父亲得了前列腺癌。

万幸的是姜太太和老父亲癌症发现的非常早，治愈的几率比较大。但一家三个人得大病，还是快把姜压垮了，他有点神经质的问我们：下一个会不会轮到我。

其实作为医生，小姜自己也知道：

可以遗传的基因缺陷引起的癌症占的比例是比较小的，大约占5%-10%。

一家人多人患癌可能跟相似的生活环境、相似的饮食和运动习惯等有关系。

#滚蛋吧肿瘤君#那我们要注意哪些容易诱发癌症的东西呢？

1.加工肉食可能诱发结肠直肠癌

经常吃加工肉食，比如午餐肉、熏肠、热狗等，得结肠直肠癌的可能性要比一般人高。其中，祸害人的东西可能是亚硝酸盐，也就是用来抑菌、提色保色的化学物质。

另外，常吃红肉也跟结肠直肠癌有关系，要获取蛋白质可以选择更加健康的鱼肉、去皮鸡肉和豆子等。

问上医提醒：从肠息肉发展成结肠直肠癌通常需要数十年的时间，早期检出息肉并剔除能有效预防结肠直肠癌，美国癌症协会建议从50岁开始筛查结肠直肠癌，因我国结肠直肠癌发病年龄更小，建议从40岁开始定期做肠镜以筛查癌症，尤其是有结肠直肠癌家族史的人。

2.酒精是一类致癌物

酒精能提高人患口腔癌、肝癌、结肠癌、乳腺癌等癌症的风险。不论是白酒、红酒、黄酒、啤酒还是鸡尾酒，只要是含酒精的饮品都包括在内，喝的越多患癌危险越大。

问上医提醒：以前虽然建议说“男性一天不超过2杯、女性一天不超过1杯是安全的”。但最新的研究发现，酒精没有所谓的“安全用量”，只要含有酒精都可能损害人体健康。最好的方式还是戒酒。

3.某些家居用品可致癌

许多杀虫剂、清洁用品、化妆品、汽车用品、涂料、漆、蜡等会释放挥发性有机化合物，此类气体可能提高人患癌症的风险。

问上医提醒：避免使用有下列标识的产品---（1）危险品/有毒物质、（2）腐蚀性物品、（3）强刺激物、（4）高度易燃物、（5）强感光剂。

4.性可能致癌

人乳头瘤病毒是种能通过性传播度病毒，而这种病毒能引起宫颈癌和其他癌症。多数有性生活的成年人都会在某个时间感染这种病毒，但大多数情况下，人体的免疫力能将其扼杀不足以导致癌症，即人乳头瘤病毒感染可以自愈。但仍然有生病的可能性。

问上医提醒：能用以下方式降低风险---（1）11-26岁间的女性和11-21岁间的男性，接种疫苗，（2）记得在性交中使用安全套，（3）与一个性伴侣进行性生活。

5.烟能提高人患口腔癌的风险

美国癌症协会估计约有90%的口腔癌患者都常使用烟草，吸烟者患口腔癌的风险比不吸烟者高6倍。肺癌也与抽烟多有关系。吸烟时间越长、吸烟的量越大，风险就越高。

问上医提醒：除了癌症，烟还能提高人得高血压、勃起功能障碍等多种疾病的风险，且二手烟、三手烟同样会危害人体健康。所以尽可能戒烟，为了家人少在家抽烟，不在公共场合抽烟。

“问上医”在专栏《全方位科学防癌宝典：家庭必备》中详细讲解了癌症的本质并全面介绍了防癌抗癌的方法。有兴趣的朋友可以看一下。

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