肝癌“降临”前 晨起身体会有3处“通风报信” 别视而不见

肝脏是人体内唯一没有神经痛觉的器官，早期的肝脏受损，是没有任何不良反应出现的，一旦身体出现疼痛等不适感，这个时候已经晚了，可能已经发展为中后期了。

提醒：肝癌“降临”前，晨起身体会有3处“通风报信”，别视而不见！

晨起——全身无力

肝脏病变早期，身体会出现全身无力的现象。正常的情况下，我们早上起来是精力充沛的，如果是一直很没有力气的情况，可能是肝脏出现病变。我们肝脏出现异常时，就会出现全身无力的现象，这种情况下，即使是睡觉的时间再长，也不会出现缓解现象。这种情况下，要引起重视，可能是肝癌早期信号。

晨起——腹部疼痛

肝组织病变，肝功能异常，会使肝脏肿大，这个时候，肝脏受到压迫会产生疼痛感。一般有肝炎的患者会有钝感，刺痛感等不适。在进行活动之后，疼痛感加剧。有以上情况的人，一定要注意啦，你很有可能已经患上了肝炎，在今后的生活中要密切关注身体变化。

晨起——腿脚肿大

当我们的肝脏出现受损的情况，使我们身体的正常新陈代谢也会受到一定的影响，更容易导致我们出现水肿的问题，所以在早起的时候若是发现我们的腿脚出现肿大的情况时，或者是身体出现水肿的情况是那么多半就是肝脏受损所引起的，这个时候也是需要进行及时的检查才可以，这样才能够更好的避免出现肝癌的情况。

预防肝癌多吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。

预防肝癌多喝铁观音

闽南人爱喝茶，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。

预防肝癌多吃奶制品

研究证明，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。