河南人注意！中国癌症负担地图公布，河南这种癌症最高发！

不久前，一项发表在《中国循环杂志》的关于1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担的统计研究绘制出了“中国癌症负担地图”，发现这些省市最受癌症所累↓↓↓

图中颜色越深，表示负担越重↓↓

癌症疾病负担评估是根据DALY （伤残调整寿命年），也就是从发病到死亡所损失的全部健康寿命年，是生命数量和生命质量以时间为单位的综合度量。

据研究统计，2016 年我国恶性肿瘤疾病负担最高的省级行政区前三位为：

1. 四川

3. 安徽

3. 青海

而具体到河南，食管癌已经成为高危杀手！

2016 年我国食管癌的疾病负担在华北、华东、西北地区较高，其中排在前三位的省市是：河南、四川、江苏。

而曾有研究统计发现，食管癌在我国的流行呈现明显的地区差异，如河南林县、四川盐亭、江苏杨中及苏北地区部分县市等为高发区。

为何林县食管癌高发呢？

名中医肿瘤专家袁希福教授对此作出分析。

研究结果表明，林县的居民因长期缺乏新鲜蔬菜，家家户户都有食用酸菜的习惯，当地居民的胃液、尿液中存在有诱发食管癌的亚硝胺类物质。

亚硝胺类化合物是很强的致癌物质，因此食用酸菜越多，食管癌发病率越高。

此外，微量元素铁、锌、钼的缺少，也会引发食管癌。据研究，食管癌的高发人群中，血清钼、尿钼及食管癌组织中的钼都低于正常值。

而林县的食管癌高发区水土中严重缺乏钼，因为钼有抑癌作用，因此在林县食管癌是高发病。 营养不良，摄入动物蛋白不足和维生素A，B2，C缺乏也是食管癌高发群居民的共同特点。缺乏这些物质，食管粘膜易发生增生、间变，从而进一步导致癌变。

因此想要改善林县地区食管癌高发的现状，并不是件容易的事，因此只能尽可能预防，做到及早发现及早治疗。

河南人，改变饮食方式和结构

从现在开始！

1、少吃点腌制食物

有研究认为酸菜、鱼 、虾酱、咸菜和萝卜干等食物以及饮水中的亚硝基化合物可以诱发食道癌。

2、改掉吃过热、过烫食物的食物

这是观念问题，有的人非要觉得烫的才好吃，放凉些味道就不好了，喝茶、喝粥以50摄氏度以下为好。

3、戒烟酒

长期抽烟、高浓度白酒是诱发食管癌的常见因素，知道的人很多做到的人很少。

4、好的饮食习惯

多吃新鲜果蔬、食物，少吃腌菜、咸菜、咸肉等食物，不吃发霉变质食物，这点与胃癌的预防是一样的。

5、补硒

细胞癌变的产生归根结底是 DNA 的损伤，致癌物诱发的 DNA 损伤是多方面的，如 DNA 单链的断裂、染色体易位、姐妹染色体交换和 DNA 加合物的形成等。而硒能够有效地降低致癌物诱发的多种 DNA 损伤。

如何早发现

症状警示

食管癌的典型表现是进行性吞咽困难，但有这样的症状多半已是中晚期表现，任何疾病都强调早发现、早诊断、早治疗，食管癌如早期治疗五年生存率可以已达到70%-80%，不少一些早期发现患者术后十几年一样可以生活、工作得很好，因此早期发现意义重大。

一些可疑症状：例如轻微的或偶尔的食物下咽梗噎感；与进食无关的食管内异物感；咽部干燥及颈部紧缩感；进食时在食管行经的某一部位有食物停滞感等可能对早期发现病变有帮助，但症状不是最好的发现办法，因为食管癌长大到一定程度影响了吞咽会被自身察觉到。

食管癌筛查

高危人群

• 肿瘤家族史或有食管癌的癌前疾病或癌前病变；

• 生活在食管癌高发区（河南北部、河北南部、山西东部、山东西部一带）；

• 有不良饮食习惯，如爱吃辣、烫、腌制食品的人等。

筛查方法

食管镜

间隔时间

高危人群50岁时开始筛查，若无异常，间隔3-5年检查；健康人群50岁以后要做筛查。

综合自生命时报、晨曦天穹等，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除