27岁小伙“吃”成胃癌晚期 不想得胃病 3种食物要少吃

胃癌是生活中比较常见的一种高发恶性肿瘤，以前很多人都觉得，癌症是年老体弱人的专利，但这些年的事实证明，癌症是不分老幼的，而胃癌更是这样，甚至发病年龄越小，恶性程度越高。

大伟因胃癌去世的时候仅有27岁。大伟原本是个看起来挺健康的小伙子，但半年前一切都变了，大伟开始疯狂胃痛、腹泻、暴瘦。人一下子由原来的150斤瘦到了110多斤，突然昏迷送医后，被确诊成胃癌晚期。

原来大伟父母都是经商的，家里条件好，父母却很忙，大伟从小就习惯了在外面吃饭，很少在家吃饭，而大伟又特别迷恋路边摊、烧烤等不健康食物，到了大学后更是经常蹲在宿舍打游戏，经常点外卖吃。

这些年吃的不健康饮食太多，日积月累，早就把胃伤得一塌糊涂了。让医生更加痛心的是，很多年轻人还在这么瞎吃。

这些年外卖行业的兴起，让很多年轻人三餐饮食无规律，过分地偏爱油腻、辛辣、熏烤等食物，这样的饮食和饮食习惯，都让年轻人的胃健康岌岌可危。

不想得胃病，三种食物一定要少吃

烟熏和油炸食物

腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物，都应该少吃。

甜腻多脂的食物

有的人一顿饭能吃下一个肘子、一整个小蛋糕，而这些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，会加重胃的负担，导致厌食、腹泻、肠胃功能紊乱等胃部症状。

辛辣刺激的食物

辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

养胃要吃对

养胃汤：茶树菇炖排骨汤

材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

做法：1.排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。

2.胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。

3.锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。

4.将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。

5.把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。

功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款健脾养胃汤。

养胃茶：蒲公英黑苦荞茶

苦味的蒲公英对胃病也有一定的防治作用。很多溃疡的患者体内都检测出幽门螺杆菌，它很容易诱发胃肠疾病的发生，容易导致胃癌。现代医学证实，蒲公英有效成分不仅对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用，对幽门螺杆菌也有抑制作用。

而黑苦荞中富含支链淀粉以及大量凝胶黏液,能有效地保护胃粘膜，两者搭配，可以起到很好的养胃护胃效果。既能保护胃粘膜不受损，又能杀灭幽门螺杆菌，缓解和预防胃炎、胃溃疡等胃病。

养胃粥：红枣莲子粥

具有益气健脾、补虚健身的功效，适合于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症状者食用。

养胃食物：面条

吃面条养胃，这是毋庸置疑的，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。面条性温，比较软易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。

养胃水果：草莓

草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。