吃出来的癌症 气出来的癌症 熬出来的癌症 千万一个都别占

“癌症”这种病很多人都觉得离自己很远，但当癌症真正找上自己时，才惊觉后悔为什么癌症会找上自己？生活中癌症时时四面潜伏在我们身边，它可以是吃出来，气出来，也可以是熬出来，要引起警惕！

一、吃出来的癌症

1、食道癌：常吃太烫的食物

吃的太烫会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，增加癌变风险。饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。

2、肠癌：常吃肉类、油炸类食物

经常吃肉类、油炸类食物，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

二、气出来的癌症

有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。

1、气出食道癌：

曾有调查发现个性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名肿瘤专家及临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

2、气出乳腺癌：

心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

三、熬出来的癌症

熬夜等于命！因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

国际癌症研究机构也早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。

癌细胞在突变前，也曾是身体里健康的细胞，只因为人们“疏忽大意”才使它们变成癌细胞。预防癌症除了最简单的是要保持好心情，少生气。预防癌症还有一个重要的根本是：身体硒元素不能缺乏。

有害自由基增多是致癌的重要原因之一，硒可调节多种具有抗氧化功能的“含硒酶”的活性，清除有害自由基，保护细胞膜不受损害，预防肿瘤的发生。

临床证明在多年与癌症的对抗实验中，麦芽硒是硒目前发展的最高阶段，是防癌抗癌、提高身体免疫的“王中王”。麦芽硒经人体摄入后它的吸收率、利用率、留存率最高，而麦芽硒的抗癌能力是其他的硒30倍，也是硒目前发展的最高阶段。

所以人体应该不断从饮食中或通过营养补充得到足够量的硒，如麦芽硒或以麦芽硒为主要原料经过科学营养配比的硒维康麦芽片等。医生也倡导人应该像每天必须摄取淀粉、蛋白质和维生素一样，每天必须摄入足够量的硒，对防癌搞癌起积极作用。

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