癌症患者最喜欢喝牛奶，但这5种人不适合，再喜欢也得戒掉

说起蛋白质对于各位友友的重要性，它可能是不可替代的。每天早上出去走走步，跳跳舞，练练功，回来喝一杯牛奶，能够清爽一整天。是啊，牛奶确实是个好东西，营养丰富，老少皆宜，小朋友喝了能长个，中老年人喝了，能够促进身体健康，但是，有些人其实是不适合喝牛奶的！

先来看看，牛奶究竟有哪些功效？

1、补充营养

牛奶的营养物质，大概可以从营养表上看出来，不仅含有脂肪和蛋白质，还包涵包括钙、铁、维生素在内的多种人体必需的营养物质，被人称之为“白色血液”，堪称完美。

并且，牛奶当中含有二十多种优质氨基酸，有八种为人体所必须的，特别容易被人体吸收。同时，牛奶当中还含有乳糖和半乳糖、矿物质、微量元素，也非常利于人体吸收。所以，用牛奶补充营养简直再合适不过了。

2、抗癌

牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，共轭亚油酸能够消灭人体内有危险性质的自由基，从而起到抗癌防癌的作用。

此外，牛奶中的钙能够清理大肠中的毒害物质，并且把它们排行体外，也能大大的降低了患癌的概率。

最后，牛奶还能提高人体的抵抗力，增强免疫细胞的战斗力，有一些癌细胞刚要“显形”，就别免疫细胞就地处决了，大快人心。

3、助眠

如果你睡眠不好的话，可以尝试在睡眠喝一杯热牛奶，会对睡眠有非常大的好处。据了解，牛奶当中含有苯甲二氮萆，可以让大脑当中兴奋的神经安静下来，从而可以让人快速的进入睡眠。

4、美容

人们常常用牛奶来形容女士的皮肤，甚至有用牛奶洗头、洗澡的小偏方，可以看出来，大家对于牛奶可以美容养颜的肯定与认可。

牛奶能够美容还是由于其含有的蛋白质、B族微生物等多种营养物质，可以为皮肤保湿、减皱、是皮肤变得白嫩有光泽，并且还能促进生发、变黑。

5、增肌减脂

牛奶中含有钙，在人体当中可以产生酶，来分解脂肪，从而减少脂肪的堆积。而对于想要增加肌肉的人，也需要补充牛奶，因为牛奶当中含有蛋白质，可以增加肌肉。

说了那么多关于牛奶的“好话”，但，是不是所有人都适合喝牛奶呢？

当然不是，还是有一些人不适合喝的，他们是（中奖名单公布）：

1、乳糖不耐受：有一种人，喝了牛奶后会肚子会不舒服，甚至会腹泻，这些人就是所谓的乳糖不耐受，因为牛奶在肠胃当中，很难被消化，从而会产生腹痛、腹泻。

2、过敏：也许你觉得喝了会闹肚子，这样的人很惨，但还有一些人喝了甚至会引发哮喘。这些人就是对牛奶过敏，就像对花粉过敏一样。对于这部分人，也是不能喝的。

3、肾结石：肾结石分为两种，分别为碳酸钙结石和草酸盐结石，如果是碳酸钙结石的话，是不能喝牛奶的。当人喝了牛奶后，尿液当中的钙盐会短时间升高，特别容易加重结石的病情。

4、腹部手术：对于接受过腹部手术的友友们，也是不建议喝牛奶的，因为喝牛奶容易产生腹部胀气，这是由于肠道中缺少了乳糖酶，产生的耐受现象。如果腹部手术后，不太利于恢复。

5、胆囊炎：对于胆囊炎和胰腺炎患者，不建议喝普通牛奶，因为普通的牛奶当中含有脂肪，会增加胆囊和胰腺的负担，加重病情。但是可以喝脱脂牛奶。不知道，你有没有中奖呢？

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