医生告诫：4个信号一出现立即去医院，它比癌症还可怕，更要命！
说到癌症，很多人都是触目惊心，但它比癌症还可怕！
前天凌晨3、4点钟，医院急诊室接到一位80岁的吴奶奶，呼吸急促、迷糊状态，用手捂着心脏一直“哎呦…哎呦……”经检查，确诊为心脏衰竭！！！
吴奶奶原来是一家小医院的大夫，经常自己给自己诊病，每天不是大把吃药就是大把吃保健品。儿女也比较孝顺，宠着老人，随老人的心。但早在2、3个月之前，吴奶奶的下肢开始出现水肿，到后来出脓，不能自己行走，一直是儿女照顾着。
最近吴奶奶总是喊着胸口疼，说自己要心梗了，儿女要带吴奶奶去医院检查，但倔脾气的她依然相信自己给自己诊病是对的。直到前天才被强迫送到医院！
医生对吴奶奶进行了相关检查，除了心衰之外，还有高血压、冠心病，同时血管也很脆的，在治疗过程中，给护士扎针带来了困难，因为血管脆，很容易在扎针时出现出血，造成严重后果。
医生说，目前用药物控制好血压、做好冠心病二级预防，能延长患者寿命。
不幸的是，在医院住了5天，吴奶奶因心衰严重而离开了！
很多人以为，自己生病吃药多了，就能给自己“诊断”了，但往往会失去最佳抢救时机，建议不要挺主观意识，及时去医院！
据资料显示，目前我国大概有1500万左右的心衰患者。我国慢性心衰患病率已达到1.61%，住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%，高于总体的心血管病死率。
当身体出现4个信号立即去医院，心衰更要命！
信号一、咳嗽、气喘、夜间胸闷胸痛
很多左心衰患者最开始常表现为咳嗽、气喘，有时在夜间忽然憋醒，导致胸闷、胸痛。这种症状易误认为是气管炎、哮喘等。
温馨提示：绝大多数心力衰竭都是以左心衰开始的，一定要谨慎！
信号二、尿少、浮肿
心衰会导致心排血量降低，体循环出现淤血，有效循环血量减少，肾血流不足，就会出现尿少；而夜间躺下休息后，回心脏血量增加，肾功能有所改善，就会导致夜尿增多，不及时排出就会出现浮肿，易误认为是肾脏、泌尿系统出现问题。
信号三、腹胀、恶心、食欲不振
当右心衰发生时，由于右心回流血液受阻，体循环的静脉压升高，导致胃肠道、肝、胆等内脏器官淤血，出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，易误认为是胃肠疾病。
信号四、疲乏无力
乏力是心衰的早期信号，发病早期很多人会出现全身乏力、少言懒语等，运动方面也会出现耐力下降情况，做些轻微运动就会导致气喘、心慌症状。
预防成人慢性心衰，主要是预防其病因：冠心病、高血压和扩张型心肌病等，尤其是65岁以上老年人，据调查显示，患有心血管疾病导致心衰，5年内死亡率大于50%，其致死率是乳腺癌、肠癌等癌症2-3倍。
预防主要从两方面一、控制血压：减少盐分摄入、少熬夜
有专家说，吃高盐饮食好比吃毒。因为盐的主要成分是氯化钠，氯、钠和钾是人体电解质主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的“战友””。一旦平衡被打破，钠含量增多，血压就会“噌噌噌”地升高。
而且食盐容易“上瘾”，因为舌头对盐的味觉感受功能会随着高盐食物的摄入而受到限制，致使你对高盐食物需求进一步增加。
正常成年人建议每天盐量控制在5-6g，大概是一酒瓶盖的量，而对血压高的人来说限制在3g以内，忌食咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水潴留，引起血压升高更快。
研究表明，长期熬夜者的血压、心率调节会呈现较高负荷的态势，血管收缩和免疫功能的调节也会出现异常。一方面，增加心脏一过性缺血的可能，另一方面增加了冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险，会导致冠心病患者增加心梗几率。
建议成人每天睡眠时间为6-8小时为宜，最好在晚上11点之前入睡。
二、降血脂：控制饱和脂肪酸摄入、多喝降脂茶
限制每天肉类的摄入量，尤其要控制瘦肉的份量，虽然它富含优质蛋白、矿物质铁、锌和其它营养元素，但富有较多的脂肪和胆固醇。减少饱和脂肪酸摄入，增加不饱和脂肪酸摄入，更有利于心脏健康，其中欧米伽3不饱和脂肪酸，主要分为α-亚麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）三类，均具有较强的调节血脂的作用。
欧米伽-3多不饱和脂肪酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
深海鱼类及苏子油、油、核桃油等植物油是欧米伽-3脂肪酸的重要来源。每周食用2-3次深海鱼或者每天食用5ml苏子油，也可以饭后半个小时，来上一杯5ml苏子油+200ml无糖，搅拌均匀即可食用，均可满足人体对-3脂肪酸的需求。
多喝“降脂”茶，总比喝水好，比如绿茶，据《本草拾遗》中记载，“久食令人瘦”，说明绿茶具有降脂瘦身作用。绿茶中含有咖啡碱能提高胃液的分泌量，从而有助于消化和降低脂肪；儿茶素可通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗，对内脏脂肪形成也有抑制作用。
预防大于治疗，对于45岁之后的人，希望自己能多注重身体！