观“舌象”查癌症, 防癌喝水有讲究!

古人云:“舌为心之苗,为脾之外候”。舌象的变化往往可以反应正气盛衰、病位深浅病邪性质、病情进退,对指导临床用药有较高的参考价值。

癌症病人的舌象特点如何呢？

1、青紫舌

全舌呈现青紫色，或局部出现青紫斑点的表现。

有研究表明：癌症患者青紫舌出现率为正常人的19倍。

2、白滑苔

舌淡红质嫩。舌苔极薄发白，滑润如涂米汤。

有研究显示：白滑苔中癌症患者为正常人56.55倍,并以甲状腺最高,占30.95%。

3、舌体多变异

舌头形状与常人有异，多表现为胖瘦长短。

有研究发现,癌症患者与正常人比较,舌体形态有显著差异,尤其胖舌中癌症患者为正常人的4.60倍,并以乳腺癌为最高；瘦舌中癌症患者为正常人的4.05倍,以肠癌最高。

4、舌脉多粗张

舌下脉络位于舌腹面,是舌下静脉的分支。正常人舌下静脉条理清晰,呈线状或条状,欠充盈、不饱满、少分支或无分支。

当舌下静脉出现颜色加深、充盈怒张,或瘀曲隆起,或变长变宽,或呈囊柱状、粗枝状时,则为病理现象。

5、肝瘿线

舌两侧边缘呈紫色或青色,并呈条纹状,或舌两侧出现不规则形状的斑状黑点,境界分明。

肝瘿线可出现于原发性肝癌的早期阶段,亦可散见于各个不同的病期中,但以中、晚期肝癌更多见。

俗话说水是生命的源泉，人体内一半以上都是水。喝水不仅有利于身体健康，还可以抵抗很多癌症。

人一天究竟需要多少水？

一般来说，健康成年人每天需要 2500 毫升左右的水维持正常机体代谢。除了直接饮水，食物和体内代谢都会产生水。所以在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人，每天大概需要喝水 1500～1700 毫升（约一次性常规纸杯的 7～8 杯）。

什么时候喝水比较好？

记住三个原则：少量多次；主动喝；不要等到口渴再喝。

喝水日程表（供参考）

喝哪种水比较好？

1、矿泉水

天然矿泉水的确含有一定量的钙、钾、镁、钠、锶、偏硅酸等矿物质盐。但是你要拿它来补充矿物质，还不如吃青菜。

2、纯净水

纯净水最常见的问题就是饮水机的卫生。长时间不清理的话，饮水机的确是很好的细菌培养皿。所以，朋友们，最好每 1～2 个月就清理一下饮水机。

3、碱性水

听说酸性体质是一种亚健康状态，所以要喝点碱性水？人体的酸碱值是相对固定的，哪怕拨动一点点都会出人命。真要用“碱性水”来改变体质还是不太靠谱。

4、白开水

自来水烧开不仅可以杀死各种微生物，还能让过多的矿物质沉淀下来，同时也使水中可挥发的化学物质挥发，算是最经济安全的净化方法。不过反复烧开的千滚水可是不利于身体健康的，还是少喝为妙。

什么样的水不能喝？

1、重新煮开的水

反复煮沸的水，又叫千滚水。因煮沸过久，水中不挥发性物质如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。

久饮这种水，会干扰人的胃肠功能；有毒的亚硝酸盐还会使血液中的血红蛋白失去携氧功能，造成机体缺氧，出现头晕、头痛、心慌、胸闷、腹泻等。

2、放置太久的水

放置时间太长的水不能喝。置于空气中的水由于大量蒸发，使水中污染物质浓缩。温度降低后，细菌繁殖使水中的亚硝酸盐含量增加。

而矿泉水和饮料瓶如果长时间处在高温环境下时，塑料瓶中的一些有毒物质会溶出，人们饮用瓶中的水后，可能会对身体有害。所以夏天最好别在车后备箱里存放矿泉水。

3、老化水

俗称“死水”，即长时间贮存不动的水，其中的有毒物质会随着水贮存时间的增加而增加。

常饮用这种水，对未成年人会明显减慢新陈代谢，影响身体发育；中老年人则会增加患食道癌、胃癌等几率。

4、蒸锅水

蒸锅水就是蒸馒头等的剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。

平时保持良好的生活习惯，定期做检查，根据这些自查小技巧，发现不对及时就医解决，愿大家都能远离癌症，健康生活！