素食主义的乔布斯为何胰腺癌过世?纯素食就不会得癌症?

文 / 大特保
2017-12-11 20:47

众所周知,苹果手机创始人史蒂夫·乔布斯是一个伟大的人物,他是发明家、企业家。在生活中,乔布期是一个素食主义者,以水果蔬菜为食,却死于胰腺癌。很多人不理解,觉得健康的饮食怎么会得癌症,其实这也在一定程度说明了人们对于癌症本身是缺乏认识的,致癌的因素是很多的,也不仅仅是病从口入,还有很多的其他致癌途径。

素食主义的乔布斯为何胰腺癌过世?纯素食就不会得癌症?

对于素食主义者的乔布斯患上癌症的疑惑,我们可以从下面几个方面理解:

1.乔布斯从事的工作性质是电子行业,在工作过程中,难免接触到一些有毒有害的物质,长年累月的接触,对身体也是有伤害的。

2.研究表明,经常吃大鱼大肉的人患癌风险的确更高,而素食者天天吃果蔬,膳食纤维摄取充足,患大肠癌风险比正常人低。然而,长期吃素可能造成营养失衡

素食虽好,但仍然存在很大缺陷

首先,铁缺乏。膳食中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种,相对而言,血红素铁更容易被吸收利用。但植物中含有的全部是“非血红素铁”,吸收率只有1%-2%。因此长期素食容易导致疲劳无力、免疫力下降等缺铁性贫血症状的发生。

其次,锌和B12的缺乏。植物中锌元素的利用率低,锌元素能促进精子的生成,因此,成年人长期素食容易引起性欲减退。此外,维生素B12几乎只存在于动物性食品中,长期缺乏会导致巨幼红细胞贫血,记忆力减退,抑郁等。

素食主义的乔布斯为何胰腺癌过世?纯素食就不会得癌症?

再次,蛋白质不足。素食者可能因动物性脂肪摄取太少而增加患癌风险,是爱吃肉的人的2至2.5倍。想要防癌,均衡饮食特别重要。

预防癌症,只需记住这几个字

1、运动

久坐,已成为全球的健康问题,世界卫生组织指出:久坐的危害仅次于吸烟,缺乏运动导致每年至少有200万人死亡。长期在办公桌前久坐,人肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分,包括致癌物,在结肠内滞留并刺激肠黏膜,导致肠道免疫屏障功能下降,这些都增加了结肠癌的发病危险。

素食主义的乔布斯为何胰腺癌过世?纯素食就不会得癌症?

2、营养均衡

预防癌症的膳食一定是平衡膳食或者叫合理的膳食。不偏食、营养合理搭配、少油炸烧烤。

3、疾病最怕两个字——快乐

疾病虽然是一种身体现象,但却与精神因素息息相关,严重的精神创伤,精神过度紧张和情绪过度抑郁,是疾病的活化剂。

素食主义的乔布斯为何胰腺癌过世?纯素食就不会得癌症?

4、提前为自己准备一份防癌险,万一癌症来临时,可以有充足的经济基础获得最好的治疗。

【大特保——男性百万恶性肿瘤险】(大特保官网有售),每年保费15元起,最高100万保额,附赠免费海外远程会诊及就医服务!

素食主义的乔布斯为何胰腺癌过世?纯素食就不会得癌症?

欢迎登陆“大特保”官网,更多惊喜、福利等你来发现!