3个坏习惯悄悄引来胃癌，可惜很多人还不清楚不注意

边玩手机边吃饭：肠胃在消化食物的时候，需要大量的血液，所以在吃东西的时候，分心做其他的事情，都会抢夺走部分供给肠胃的血液，导致消化不良。

经常熬夜：胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。

爱喝烈酒：长期或一次大量引用烈酒，会伤害肠胃黏膜，久而久之容易导致胃出血以及胃溃疡。

平时生活中我们可以多吃这些蔬菜来预防胃癌：

洋葱：吃洋葱能低落胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物资，为自然的抗癌物资。

菌菇类：这类食品包含冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等还有木耳。

气度和坦荡；承受是一种力量，一种排泄流俗、弘扬正气的凸现和舒展。承受如一杯陈年老酒，醇香而清冽；承受像一盆羞涩的朝花，含苞待放；承受似一支乡音俚曲，粗朴而深厚；承受是一位哲学家的絮语，含蓄而隽永。春天的土地是温馨的，它使万物萌生；夏天的土地是热烈的，它使生命拔节，秋天的土地是诚实的，它用收成证明播种者的品质。