这样的便便竟然是大肠癌的前兆

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近来，网上流传着“粪便老黏马桶，冲也冲不掉，当心恐是大肠癌前兆”的说法，引起网友热议，这是真的吗？

什么样的便便最健康？频次多少才正常？

医学上“排便次数3天少于1次就算便秘，1天大于3次以上，则有腹泻疑虑”。一般来说，一个人保持一天大便1次-2次，是比较好的生活习惯。 如果长时间以来一直有着自己的排便习惯，例如2-3天一次，也并不是什么大问题。

颜色

如果便便色泽偏暗黑，或是有带血的情况，则需当心为痔疮或肠癌。还有如果大便的形态突然发生改变，而且维持了相当长的一段时间，还有排便带血等情况，那么就需要引起注意了。

状态

网络上还有人认为，“便便浮水上才好，沉入水中恐是健康警醒”的说法，专家坦言，影响便便浮沉与否的关键，其实还是跟粪便的组成结构有关，当人体膳食纤维摄取丰富，粪便密度较低，自然会浮于水上；而当三餐大鱼大肉、高油、高糖的情况下，便便的质地较黏稠、密度变高，便会沉入马桶中，和身体健康与否并无太大关连，而是反映出人体饮食型态。

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