这样做，小心癌症找上你……
一、经常吃烧烤
在烧烤的过程中会产生苯并芘，这是世界公认的致癌物，长期食用含有苯并芘的事物容易诱发肝癌、肺癌、肠胃道癌等。
二、吸烟
吸烟过多的人免疫系统会下降，使血液变黏，血压升高，会导致心肌梗塞。研究表明，肺癌、支气管炎患者十有八九是长期吸烟的人。男人吸烟越久，患上疾病的概率就越大。
三、盐摄入超量
每天摄入过多的盐分会破坏肌肤的胶原蛋白，令肌肤产生皱纹，同时还会引起血压升高，不利于心脏，世界卫生组织建议每天吃小于6毫克的盐。钠有吸附水分的作用，钠多则水量增加，所以容易发生水肿。食盐食用过多会导致钙的流失。造成骨质疏松，易骨折。所以，为了健康，减少高血压，冠心病的发病率，生活中要时刻注意，从“钠”开始！
四、熬夜
睡眠不足的人免疫力会下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更加容易发生。长时间熬夜的人出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。
五、过量饮酒
长期过量饮酒会引起慢性酒精中毒，使心肌变性。增加心脏负担，且过量饮酒的人，身体的营养素缺乏，其主要原因是由于长期饮酒使胃蠕动能力降低，丧失食欲，减少进食量，造成营养素缺乏。90%~~~~95%的酒精都是靠肝脏进行代谢，因此，饮酒对肝脏的损害特别大，易患脂肪肝、酒精性肝炎，进而发展为肝硬化，最后可导致肝癌。所以，酒还是少喝为妙，不喝最好！
六、染发染发剂含有害物质仲胺，它作为染料固定剂可以让颜色更稳定，但能渗透到头皮和皮肤中，并停留数周、数月、甚至是数年。颜色越深的染发剂，致癌风险更高。染发剂中还含有重金属，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能，医学界常使用“染发白血病”这个名词，染发已经成为白血病的诱因之一。
