得癌症不是运气差，防癌要先识癌，还要早行动早发现

癌症高发，当身边的人患癌症的时候，您想到了什么？是感觉患癌症的人，太不幸，运气太差？还是想到环境或生活方式在作怪？让《关你医事》尝试为您解解谜团吧。要了解癌症的成因有多复杂，我们先来看一个图表。

这个图表是根据国际癌症中心的资料列出的，按已有的研究结果总结，与癌症相关的因素被分为4级5类，包括了辐射、化学品、混合物、物理因素、生物因素和生活行为。第一级是受到医学临床观察和动物实验结果支持的，一共有111种；第二级中的A类是对致癌证据不足，但对动物致癌有实验证据的，共计65种；第二级的B类是在人类和动物中证据都不充分的，有274种；第三类503种，是目前怀疑但不能确定的；第四类只有1种，对人很可能不致癌。

有什么感想？来看看第一类吧，有甲醛、黄曲霉素、酒精饮料、槟榔、烟草、中式咸鱼、铝制品、太阳辐射、X射线。全是熟悉的身影呢，顶着太阳到公司新装修的办公室上一天班，中午吃点火腿肠榨菜泡面，下午回到家，煎条咸鱼，喝几杯小酒，抽着烟嚼着槟榔打会儿游戏，累了饿了，铝锅煮冰冻水饺。嗯，这一天下来，常见的致癌因素就都差不多沾全了。如果此时有人向您推销抗癌保健品，是不是会火冒三丈？有什么神物可以把生活里的致癌要素全抵挡住的呢？

是不是很吃惊？没被吓倒之前，让我们再来看一张图表吧。

这张图是对癌症成因的统计学研究结果，是一个总体的概率分析，它试图说明，癌症的形成是内外因共同的作用，在不同的癌症中，有些是外部因素影响较大，有些则是遗传因素影响较多。另外一部分则是“运气”，是随机突变。

一个人之所以患上癌症，是因为体内有“一小撮”细胞不受控制地疯狂生长，细胞不听话，是突变的积累。突变发生有些是细胞生活环境变化为主因，比如腌菜中的黄曲霉素引发消化道细胞突变，导致胃癌，一些病毒感染，如乳头状病毒引起宫颈细胞突变增多，导致宫颈癌；第二类的主因是遗传，某一种基因的存在，可能诱发某类细胞突变的增加，就加大了患某种癌症的机率；第三类的主因就是随机突变，因为细胞在不断地分裂，在分裂过程中DNA复制就会出现错误，错误多了，异常细胞增殖占位，那就是肿瘤。

有了这些基本的概念，我们再来看看，什么是正确的防癌姿势。我想给出的“防癌三观”是认识观、行为观、检查观。

首先是认识癌症，我们需要有一个清醒地认识，癌症的发生是复合的多因素的影响，有些因素是我们无法规避的，比如遗传，除非有一天，人类能把所有癌症相关的基因都摸清了，并在出生前就运用技术把基因都“剪掉”。在现在的科学条件下，依靠某一种方法把癌症都防了，那是办不到的。但这也不是说在癌症面前，我们只能被动。而是需要利用已有的科学成果来降低癌症发生的风险，比如，免疫。通过均衡饮食和运动等可以增加免疫力，对一些肿瘤，疫苗也可以降低风险，如宫颈癌疫苗可以对70%以上的导致癌症的病毒进行有效抵抗。在行为方面，关键是树立防癌与健康意识，对那些已经确认的致癌症因素要减少接触，比如尽早戒烟，在空气污染严重时减少外出等，对预防肺癌会有一定作用。既然很多癌症因素是我们无法完全规避的，那早期发现就成为是否可以减少健康和寿命影响的关键，特别是有相关家族史或致癌症行为因素的人更应该按医学建议定期检查，以期早期发现癌症。比如有乙肝病史或饮酒史的人应注意筛查肝癌，有溃疡病史的人要注意幽门螺旋杆菌与胃癌的关系，长期吸烟又喜烫热食物的人要注意筛查食道癌。女性则要注意宫颈癌和乳腺癌的定期检查。

爱谁，就把健康传给谁。

你的健康，我的关注。《关你健康》由专业人员制作，以科学与人文视角多维度观察生命健康，包括医事、史话、日常、展望、心理、房内等系列，内容为作者魏宏岭及团队原创作品。拒绝未经许可的一切形式的盗用、盗链及转载，否则将依据相关法律予以追究。