肺癌不要怕，教你早预防

作者：肿瘤科 贺斌

肺癌——是一种可预防的癌症

肺癌虽然很可怕，死亡率在全部恶性肿瘤中排行首位，是名副其实的“第一杀手”，但它却是各种癌症中病因最为明确的，因而是最可以预防的癌症。所以在日常生活中，需要我们行动起来，改变自身不良生活习惯，如远离烟草等，这样才有可能远离肺癌。

1、拒绝吸烟

大量的实验和临床研究表明，烟草内含有导致肺癌的致癌物质。所以我们要远离肺癌，首要的事情就是远离烟草，同时也要远离二手烟甚至三手烟。

2、减少室内污染

室内污染如装修材料所散发出来的室内氡是仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。因此，远离肺癌，请尽量使用环保材料，同时需做好通风措施。

3、保护环境，远离雾霾

室外大气污染如雾霾也是肺癌的高发诱因之一，所以雾霾天请减少室外活动，同时也要注意保护环境。

4、注意职业防护

对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

5、做CT筛查

有长期吸烟史、伴有肺癌家族史的人群，均为肺癌高危人群，建议每年做一次肺部检查，最好是做低剂量螺旋CT。低剂量螺旋CT可以发现位于解剖学死角或胸片检查中因组织结构重叠等原因造成的病灶遗漏，明显提高了肺内小结节病变的检出能力，对早期发现肺癌具有重大意义。

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