得了关节炎又肿又疼
还能继续运动吗？
其实对于一些关节炎患者来说
选择合适的运动方式
不仅能防止肌肉萎缩、延缓关节退变
对「三高」等老年病也具有防治作用
戳视频，了解关节炎患者适合的运动
如何放松锻炼腰部？
怎么跑步才不磨膝盖？
