得了关节炎还能运动吗？这些注意事项收好

得了关节炎又肿又疼

还能继续运动吗？

其实对于一些关节炎患者来说

选择合适的运动方式

不仅能防止肌肉萎缩、延缓关节退变

对「三高」等老年病也具有防治作用

戳视频，了解关节炎患者适合的运动

如何放松锻炼腰部？

怎么跑步才不磨膝盖？