狂吃补品，对关节炎有好处吗？今天说清楚

俗话说民以食为天，对于中国人来说，吃是最重要的东西，尤其是当身体遇到问题的时候，进补是非常重要的。但是对于膝关节炎来说，合理的饮食，确实能够对膝盖问题，有很好的帮助。但是怎么吃确实很讲究的，大家也可以了解一下，正 .商.磁 .疗.贴对膝盖问题，有非常好的帮助。

关节问题到底该怎么吃？

1、辛辣、刺激、油腻的食物尽量少吃，因为辛辣刺激的食物，会对关节问题，有很大的刺激。过多的动物脂肪，也会在体内分泌出一种酮体，也会对关节问题有很大的刺激。

2、有关节炎的，也要尽量少吃草酸含量比较高的蔬菜。因为草酸容易与钙发生结合，身体会减少对钙的吸收。蔬菜中比如：番茄、红薯、芹菜、香菜等等。

3、同事饮食也要有节制，不能因为身体出现问题，就开始狂吃爆补。很可能造成脾胃压力增加，会造成消化不良，一定要饮食规律，多吃清淡的食物。

4、也可以多吃抗氧化能力比较好的食物，能够有效的缓解关节的老化。果蔬中有藕、生姜、西蓝花、豆角、猕猴桃、山楂、柠檬等。