肝病“上身”悄无声息？身体2处出现痛感，癌细胞或将“苏醒”

肝脏每天任务繁重，肩负着解毒、合成、代谢等任务，其健康程度直接决定了身体的健康，因此，肝脏被称为“五脏之首”。

如此强大的肝脏，也有脆弱的一面，其相比于其他脏器，更容易受损，生活中一些不良的生活或饮食习惯就会造成其受损，还有很多人在查出肝病时，就已经到了晚期，错过了最佳治疗时间。

近年来，我国的肝病患者也在逐年增加，很多人还会误认为肝癌上身悄无声息，其实不然，身体会给你发出求救信号，莫忽视。

编辑

身体“2处”出现痛感，癌细胞或将“苏醒”

1、右肩膀疼痛

很多人在肩膀处出现痛感的时候，都会把它误以为是肩周炎，其实，肝脏病变也会引起右肩疼痛，若是自身出现此类现象，应尽早就医，查清病因，以免延误病情。

在肝脏内部出现肿瘤或者出现炎症的时候，其周围的韧带和肌肉组织就会受到拉扯，从而引起右肩膀出现痛感。

这种痛感多是大面积的疼痛，找不到具体的痛点，而关节炎是关节部位具有刺痛感，这两种情况要区分开。

编辑

2、肝区疼痛

肝脏位置位于腹部的右上方、肋骨右下方，其本身是不具备痛感神经的，这也是肝病早期发现不了端倪，发现就到晚期的原因。

在肝脏出现病变后，肝包膜、膈肌膜就会受到刺激和牵扯，此时，肝脏区域就会出现痛感。

以上两种痛感均为肝病来临的“信号”，察觉到这两种异常时，建议尽早检查肝功能，或能在很大程度上，避免肝癌的发生。

编辑

生活中常见的2类食物，或是“伤肝利器”，劝少吃

1、略微霉变的水果

勤俭节约是一种优良美德，但在吃这一方面，也应该注重食品安全。

有些人发现水果出现小部分的霉变之后，会选择将霉变部分去除之后，继续食用，这样的饮食方法会对肝脏造成严重损伤。

水果在出现霉变现象之后，其整体就会遍布黄曲霉毒素，继续食用，就会导致黄曲霉毒素摄入体内。

这种物质属于2A类致癌物，微量即可致肝脏严重受损，出现变性现象，长期摄入，就会导致肝脏癌变。因此，生活中发现此类水果，应尽快处理。

编辑

2、腌制类食物

蔬菜是生活中最常吃的食物，这种食物由于不易保存，很多人会选择将其进行腌制，来延长保存期。

但是蔬菜在经过腌制之后，其内部的营养物质已经被尽数破坏，且会滋生出亚硝酸盐。

亚硝酸盐在摄入体内后，会经过反应生成亚硝胺，这种物质会对肝脏组织和细胞造成严重的损伤，增加肝脏癌变几率。

健康的生活习惯，对于肝脏健康很有好处

1、多做运动

对于现在的人来说，手机成了不可离身的东西，都成了低头一族，吃过饭后就抱着手机玩个不停，导致缺乏体育锻炼。

而若是能经常做运动，对肝脏也有一定的好处。

人体在运动时，为了平衡体温，会排出汗液，此时，体内的毒素也会随着汗液进行排出，有效降低肝脏解毒负担。

同时，运动还能促进体内血液循环，加速血液中毒素和杂质的代谢。

但需要注意的是，不宜进行剧烈运动，以免伤到身体。

编辑

2、第一件事情：养肝护肝，修复肝细胞——补充硒元素

硒是肝炎、肝硬化及肝癌的“天敌”，有“护肝因子”之称。

它能够有效提高谷胱甘肽过氧化物酶活性，及时清除肝脏代谢过程中的有害过氧化物，保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能，有效改善肝病病情，防止肝病病情反复。

联合国卫生组织指出，成年人每天补充200微克硒，可有效预防肝癌。

而硒必须从食物中获取。

生活中，芒纯根、苦荞就富含硒元素，以及有对肝脏有益的茶多酚。其中，芒纯根养肝护肝效果更好，每天用适量的芒纯根冲服饮用，可辅助养肝，降低肝癌的发生几率。

编辑

3、保持良好的心态

中医讲到：肝主情志，气大则伤肝，这就说明，人的心情，也会影响到肝脏的健康状况。

若是长期处于压抑、抑郁、暴躁、生闷气等不良情绪中，就会导致肝气疏泄不畅，出现淤堵的情况。

此时肝脏也会受到损伤，导致内分泌失调，长痘、黑斑、黑眼圈等。

因此，在生活中遇到不开心的事情是，要学会调节，可以通过找人倾诉或者散步等方式来舒缓心情，避免肝脏受损。

编辑