膝盖疼痛20年，生活不能自理，骨科医生：常吃1素，关节或会好转

关节是我们身体的重要组成部分，像平常的一些活动都是由于关节在支撑着我们。然而节本身又特别容易受到损伤，如果一旦出现炎症就很容易引发滑膜炎和其他关节性疾病。膝关节主要是全身滑膜最多的部位，所以非常容易受到冷风侵袭或者扭伤，而出现肿胀和积液，从而限制了患者的日常活动，严重影响生命质量。

68岁的赵大爷患有滑膜炎已经有20年了，在这期间他日常走路都靠家人搀扶和拐杖的帮助。但是随着年龄的增加，赵大爷的关节疼痛一天比一天更加严重了，之前偶尔还能运动一下，只要不出重力，还是可以帮家里人做一些活儿。而现如今从凳子上起身都得出一头汗，使得赵大爷心情无比的烦躁，日常的免疫力也比较低，一遇到逆天下雨，不光膝关节疼痛难忍，他还总是感冒发烧。这对赵大爷造成了较大的打击，虽然进行了多次治疗，但总是反复地复发，还因此花了昂贵的医药费。

当滑膜炎出现时，身体会表现出3种异常

1、膝盖疼痛

滑膜炎出现时最直接的表现症状就是膝盖疼痛，有的患者是一阵儿一阵儿的，经过一段时间就做好转，但是也有很多由于日常比较劳累，所以这种疼痛也会一直持续，随着病情的发展，膝关节炎也会有明显的肿胀感。

2、关节出现畸形

由于长期的膝关节滑膜发炎，随着疼痛的增加，膝关节如果再因为过量的运动就会导致肌肉萎缩，从而使膝关节被压缩变形而影响日常的活动，这时需要及时进院进行治疗。

3、关节处发热

当滑膜炎出现时，用双手抚摸关节会有明显的灼热感，这是由于滑膜炎导致产生大量的积液，从而引发了组织水肿。如果这些积液长时间堆积还会使得下肢血液循环不畅，严重者甚至造成了截肢。

骨科医生：常吃1素，关节或会好转

对于赵大爷这种病症，医院里也出现了很多例。除了通过饮食上来进行调理之外，还要多吃氨酸骨密素补充软骨的发育和修复滑膜病变，同时它能够与水分子结合，从而润滑和修复关节组织，将膝关节里的代谢废物排出体外，因此滑膜炎就能得到很好的控制。医学上将氨酸骨密素称之为“关节润滑剂”，常用于滑膜炎等常见了骨关节疾病的治疗。

预防滑膜炎的3个小技巧

（1）做好关节保暖

膝关节特殊的位置使它非常容易受到冷风侵袭，尤其在冬季出行时要带上护膝，防止冷风直吹，否则一旦侵入到关节内部，就会引起反复性的酸痛，同时要避免长期待在阴冷潮湿的环境下。

（2）避免过度劳累

像一些体力劳动者或者长期使用关节的人容易造成膝关节磨损严重，加剧了滑膜炎的到来，所以日常要劳逸结合，避免过度劳损。

（3）远离烟酒

无论是吸烟还是喝酒，都会影响人体的血液流动和血管收缩，并且使得人体钙质流失，所以非常不利于滑膜的恢复。