水里加两物配合一方子，5年顽固滑膜炎不药而愈，千万别错过

随着科学技术的发展，腿疼、滑膜炎已经逐渐成为讨论最多的话题之一，现如今它的出现已经愈加广泛。因为职业和工作的原因，长时间站坐，姿势不标准长期保持一种姿势等，都会造成膝关节软组织劳损加快。那在生活中我们该如何缓解滑膜疼痛呢？

首先滑膜炎的常见症状有哪些？

1、关节疼痛

刚开始主要表现为膝盖痛，当膝关节用力时，就会出现疼痛感，尤其是上下楼时疼痛感加剧。长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

2、关节肿胀

关节肿胀时，疼痛感不明显，在膝盖打弯或下蹲是有不适感，无法正常活动，不能长时间行走。

3、膝关节血肿，触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性。如瘀血引起的发热，局部较热。

滑膜炎会造成哪些影响?

1、行动不便：

半月板损伤多出现在膝盖部位，平常由于疼痛的影响，给行动上造成很多不便，有时候上下楼梯都成问题。

2、膝关节积水：

膝盖部位没有肌肉，防御系统没有那么全面，冬天的时候膝盖容易受到伤害，非常容易患上或者是加重或者是患上滑膜炎，这就是关节积水。

3、破坏自身平衡：

滑膜炎往往在炎症的刺激下，会破坏关节液的动态平衡，造成关节积液。症状表现为膝关节发软及活动受限、肿胀持续不退、不敢下蹲。

得了滑膜炎怎么呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

牛筋两条，先泡软，用姜水出水，下少许陈皮，6碗水煲成一碗水，一份量可连煲6次。将毛巾浸湿，热敷，一直到水用完，变凉为止！

作用：强筋壮骨、养血通络、主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，对关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显著。

腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被逐渐认可。

膝关节炎常见的缓解方法——运动疗法

1、股四头肌力量训练：仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间，重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜,是膝关节炎的保健方法。

2、不负重下肢关节主动屈伸：仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧下肢，是膝关节炎的保健方法。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到治愈!

骨病老师微信2529653663