氨糖软骨素钙片有什么功效，长期服用需注意这个问题

氨糖软骨素钙片，搜了一下，网上有些品牌的保健品，都推出了这个产品，称能够修复保护关节软骨，补充钙质，改善骨密度等诸多功效，从成分上来说，这个氨基葡萄糖+硫酸软骨素+钙的组合没有问题，从有效性上来说，由于没有相关的研究数据，还不好说。

给大家分别介绍一下这个产品的几种成分的功效——

1.氨基葡萄糖：氨基葡萄糖是人体组织合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是人体关节软骨的组织成分之一。随着人体的衰老，人体的氨基葡萄糖也会跟着衰减，欧美国家的多项研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复关节软骨，促进软骨细胞生长。

口服补充氨糖，对于退行性关节炎、骨质增生、半月板损伤、颈椎病、滑膜炎等疾病都有一定的辅助治疗作用。

根据所带的酸根不同，目前市面上能够见到的有“硫酸氨糖”和“盐酸氨糖”两种，盐酸氨糖由于盐酸根含有氯离子，相对来说胃肠道刺激性大一点，建议饭后服用。另外，肾功能不好的朋友，建议选择“硫酸氨糖”服用。

2.硫酸软骨素：硫酸软骨素在人和动物中广泛存在的一种大分子多糖物质，它广泛的存在于动物的细胞外基质和细胞表面，发挥着非常重要的生理功能。对于骨关节来说，硫酸软骨素对于改善老年退行性关节炎、风湿性关节炎都有一定的辅助效果。老年人补充硫酸软骨素，对于减少关节软骨蛋白聚糖的流失。

3.钙：这个不用多说，是用来补充体内流失的钙质的，老年人补充钙质，有利于预防和改善骨质疏松。

正确认识氨糖软骨素钙片

通过上述解释，大家可以知道，这个组合对于中老年人补钙，维护关节软骨健康，改善骨密度，预防退行性老年关节炎等方面，确实是很有帮助的，但是，需要指出的是，这个产品，目前还没有药字号，市面上各种品牌，都是以保健食品的形式上市的。因此，大家应该明白，这个产品，不应该拿它来替代药物治疗，如果身体出现了问题，该服药打针，还是要服药打针，靠吃保健品，可能有一定的辅助治疗作用，但是是不可能解决疾病问题的。

另外，服用这个产品，应该注意，钙和硫酸软骨素都有导致便秘的可能性，长期服用，应多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食品，也可以适量的补充益生菌，多运动，都是可以预防便秘的发生的，如果服用期间出现了严重的便秘问题，建议停服。#真相来了#