膝关节有积液、肿胀能自愈吗？

我国五十岁以上的中老年人，很多都忍受着膝关节病的折磨。走起路来步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，不敢使劲，早晨起床或久坐站起时，关节僵硬，迈不动步，下蹲困难，关节活动时有摩擦音。严重者关节积水、肿胀甚至变形。X线检查显示关节边缘有骨赘形成，关节间隙狭窄等等。

许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，是关节软骨退变造成的，骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化是常见的临床表现。然而由于关节软骨、半月板属无血管组织，缺乏血液供应，给治疗带来了困难。

关节退变:

关节面上有一层光滑、柔韧、富有弹性的保护层，医学上称之为“关节软骨”。随着年龄的增长，关节软骨磨损变薄，失去往日的光滑和弹性，出现凹陷甚至小片脱落（易引起骨质增生、囊性变和游离骨），医学上称之为“关节退变”;

骨质增生：

关节软骨退变、磨损变薄、出现凹陷后，人体为维护关节的稳定性，逐渐长出骨赘，这就是骨质增生，俗称“骨刺”。

滑膜炎：

"滑膜炎"是关节受到创伤或关节内病变刺激滑膜引起滑膜充血水肿，滑液分泌过多，吸收减少，从而产生关节积水肿胀疼痛的一种疾病。

半月板损伤：

半月板是位于膝关节腔内外两侧间隙里的两个像月牙一样的垫片，关节剧烈旋转时，发生撕裂，称为半月板损伤。

髌骨软化：

是指髌骨（膝盖骨）表层软骨因反复扭伤或不合理的运动引起退变、腐蚀、碎裂、软化脱落而产生的疾病，关节疼痛、易疲劳是其主要表现。

膝关节病的检查与诊断，借助X光片、磁共振，现代医学已达到很高水平，可是治疗结果却常常令人大失所望。究其原因，在于“关节软骨”是无血管组织，常规药物无法进入病灶，很难发挥作用。吃药、按摩、理疗、关节镜、打玻璃酸钠都是暂时缓解症状，阻止不了病情的发展。

关节积液时不宜做的三类康复动作

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