你知道关节炎的“五大误区”吗?相信大部分的人都中招误解了!

文 / 关节小黑锅
2018-04-16 15:02
【膝骨关节炎的五大误区】----查查看,你身边的人是不是都误解了?第一个误区:骨质增生、骨刺等于关节炎?

不能将骨质增生、骨刺与膝骨关节炎简单的画上等号,因为“诊断膝骨关节炎,需要符合两方面的条件,即是临床症状与影像学表现”

有骨质增生并不表明有膝骨关节炎的存在,因为有些骨质增生并没有伴随什么症状。

长了骨刺是否出现症状,主要看有没有炎症。只有出现炎症时,才会产生疼痛。

如果骨刺很大,但是却没有对周围组织、神经和血管产生挤压和摩擦,就不会产生疼痛(可能打骨膜顶起来会出现疼痛)。所以,骨刺大,也可能不疼;而骨刺小,却也可能疼的厉害!

另外,临床上骨质增生跟骨刺,不是一个诊断!

你知道关节炎的“五大误区”吗?相信大部分的人都中招误解了!

第二个误区:关节炎只是老人家的病?

尽管关节炎是一种关节的“老”毛病,但是,关节炎并不只是是老人的专利。从骨科门诊就诊情况来看,关节炎的发病患者群体不再局限于老年人!近年来趋向于年轻化!

过度使用膝关节、外伤史、肥胖体质、慢性病、体质虚弱、缺乏运动、基因遗传等,都会让关节软骨出现磨损的时间提前,造成人未老关节先衰的表现。

举个大家都知道的例子:美国篮球巨星乔丹!打球那个厉害!钱也赚得很多!但过度的运动及锻炼,付出的代价却是膝关节炎提早在他40岁的时候来“报到”。很多运动员也有类似的经历。

随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成,越来越多的年轻白领开始成为关节炎的“常客”,生命在于运动,完全不动,哪里来的生命!

你知道关节炎的“五大误区”吗?相信大部分的人都中招误解了!

第三个误区:只有将增生的骨质去掉,才能治好关节炎?

不少患者忧心忡忡:怎样才能将增生的骨质去掉?

其实,膝骨关节炎患者治疗的目的在于缓解疼痛、改善关节的功能、控制关节炎病情的进展,并不在于手术去除增生的骨质。去除骨刺也无法从根本上解决关节炎的起因------关节软骨磨损!

不要想着把骨质增生做个手术去掉就好了,骨质增生是人体自我保护的产物,把它去掉,关节炎会加速,病情反而加重!后期就只能关节置换了!最好的方式就是合理运动、合理使用关节!

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第四个误区:关节不灵活,更要多锻炼?

这是存在于广大老年患者中的普遍误区!

锻炼没错,但要注意方式。患了膝骨关节炎如果不运动,可能会导致肌肉萎缩、体质下降、骨质疏松等。但是,爬山、下蹲起立等过度锻炼关节的方式,则会加重关节损伤,不利于症状的缓解。

因此,比较适宜老年人锻炼的项目有游泳、散步、太极,即是多做一些上半身的锻炼。

总之,过度、剧烈的关节运动,只能增加关节负担,使疼痛症状加重,功能障碍更加明显!

你都这么胖了还去跑步,无非是让膝关节“自杀”啊!

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第五个误区:治疗膝骨关节炎,药物可以速战速决?

关节炎发展过程缓慢,少则几年,多则十几年才能发展到影响患者生活的程度。

因此,要想缓解症状,就要有“持久战”的心理准备,不能急于求成!(论持久战的重要性!)

就像老年人牙齿老化,宜食用松软食物一样,膝关节老化也应该避免青壮年时期承受的剧烈活动。许多早期、中期膝骨关节炎患者,只要按照医生指导,改变运动(活动)方式,降低膝关节活动强度,症状就可以明显减轻,病情进展就会明显减缓,而不是单纯的想着吃药来速战速决!

总结:早期可以用非药物疗法,主要是合理使用关节,注意休息;中期使用药物疗法控制炎症,营养磨损的软骨;后期无奈只能手术!!

你知道关节炎的“五大误区”吗?相信大部分的人都中招误解了!

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