你知道关节炎的“五大误区”吗？相信大部分的人都中招误解了！
不能将骨质增生、骨刺与膝骨关节炎简单的画上等号，因为“诊断膝骨关节炎，需要符合两方面的条件，即是临床症状与影像学表现”
有骨质增生并不表明有膝骨关节炎的存在，因为有些骨质增生并没有伴随什么症状。
长了骨刺是否出现症状，主要看有没有炎症。只有出现炎症时，才会产生疼痛。
如果骨刺很大，但是却没有对周围组织、神经和血管产生挤压和摩擦，就不会产生疼痛（可能打骨膜顶起来会出现疼痛）。所以，骨刺大，也可能不疼；而骨刺小，却也可能疼的厉害！
另外，临床上骨质增生跟骨刺，不是一个诊断！
尽管关节炎是一种关节的“老”毛病，但是，关节炎并不只是是老人的专利。从骨科门诊就诊情况来看，关节炎的发病患者群体不再局限于老年人！近年来趋向于年轻化！
过度使用膝关节、外伤史、肥胖体质、慢性病、体质虚弱、缺乏运动、基因遗传等，都会让关节软骨出现磨损的时间提前，造成人未老关节先衰的表现。
举个大家都知道的例子：美国篮球巨星乔丹！打球那个厉害！钱也赚得很多！但过度的运动及锻炼，付出的代价却是膝关节炎提早在他40岁的时候来“报到”。很多运动员也有类似的经历。
随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成，越来越多的年轻白领开始成为关节炎的“常客”，生命在于运动，完全不动，哪里来的生命！
不少患者忧心忡忡：怎样才能将增生的骨质去掉？
其实，膝骨关节炎患者治疗的目的在于缓解疼痛、改善关节的功能、控制关节炎病情的进展，并不在于手术去除增生的骨质。去除骨刺也无法从根本上解决关节炎的起因------关节软骨磨损！
不要想着把骨质增生做个手术去掉就好了，骨质增生是人体自我保护的产物，把它去掉，关节炎会加速，病情反而加重！后期就只能关节置换了！最好的方式就是合理运动、合理使用关节！
这是存在于广大老年患者中的普遍误区！
锻炼没错，但要注意方式。患了膝骨关节炎如果不运动，可能会导致肌肉萎缩、体质下降、骨质疏松等。但是，爬山、下蹲起立等过度锻炼关节的方式，则会加重关节损伤，不利于症状的缓解。
因此，比较适宜老年人锻炼的项目有游泳、散步、太极，即是多做一些上半身的锻炼。
总之，过度、剧烈的关节运动，只能增加关节负担，使疼痛症状加重，功能障碍更加明显！
你都这么胖了还去跑步，无非是让膝关节“自杀”啊！
关节炎发展过程缓慢，少则几年，多则十几年才能发展到影响患者生活的程度。
因此，要想缓解症状，就要有“持久战”的心理准备，不能急于求成！（论持久战的重要性！）
就像老年人牙齿老化，宜食用松软食物一样，膝关节老化也应该避免青壮年时期承受的剧烈活动。许多早期、中期膝骨关节炎患者，只要按照医生指导，改变运动（活动）方式，降低膝关节活动强度，症状就可以明显减轻，病情进展就会明显减缓，而不是单纯的想着吃药来速战速决！
总结：早期可以用非药物疗法，主要是合理使用关节，注意休息；中期使用药物疗法控制炎症，营养磨损的软骨；后期无奈只能手术！！
