厉害了,一个民间古方,爸爸多年的肩周炎完全好了,再不复发!

文 / 爱搞笑的小抒
2017-10-13 17:08

在快节奏的生活状态下,对于很多忙于工作的上班族来说,每天忙得吃饭的时间都没有,更谈不上去健身房锻炼了,久而久之,他们就患上了各种关节疼痛,尤其是长时间坐在电脑前工作的人们,肩周炎更是成为了一种最常见的疾病。

肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等,是以肩关节疼痛为主,先呈阵发性酸痛,继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。

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肩周炎临床以肩部疼痛、压痛,肩关节活动受限为主要情形,甚至可能出现肌肉萎缩与痉挛。肩周炎多因软组织退行病变,过度劳损,伤后康复不当等因素所致。常见的肩周炎的分型有:1、寒痹:寒为阴邪,其性收引凝聚,这种肩周炎的分型表现为肩部疼痛剧烈,痛有定处,甚则冷痛拘挛,得热痛减,遇寒痛甚,关节活动不灵。2、热痹:热为阳邪,其性暴烈,起病急骤,关节红肿,热疼痛,伸屈不利,是常见的肩周炎的分型。3、瘀血痹:跌打损伤瘀滞脉络或慢性筋脉劳损,不通则痛,这种肩周炎的分型表现为患肢肿胀,肤色紫暗,关节重痛,痛点固定,功能受限。4、风痹:风为阳邪,其性善行数变,表现为肩周酸楚疼痛,痛无定处,游走窜痛,关节屈伸不利。这也是常见的肩周炎的分型。5、湿痹:湿为阴柔之邪,粘腻滞涩,缠绵不愈,这种肩周炎的分型表现为肩部沉重疼痛,痛点固定,或有浮肿、压之凹陷,关节酸沉,屈伸不利,患肢局部皮肤胀木或感觉迟钝。

肩周炎“特爱”青睐两类人:

1、教师

慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下,虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内,但组织出现了慢性疲劳,强度和韧性即下降,有的表面无特殊变化,但内部组织结构已出现损伤或病理改变。教师工作,每日写教学方案和上课写黑板字,耗力并不大,但是却需要肩臂许多肌肉参与协调,所以易引起肌肉、肌腱等软组织疲劳。长期的累积,即可发生内部的慢性损伤,成为易患肩周炎的因素。

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2、老人

50岁以上的老年人,尤其是当存在着生理的一过性自主神经、内分泌系统紊乱时,有新陈代谢障碍和软组织退行性变,对于损伤反应不易修复,进一步发展,可致肩部某些肌肉疼痛性痉挛,废用性萎缩。特别是炎性组织的异常修复、粘连等,最终可导致肩关节功能障碍,形成典型的肩周炎。

随着秋天来临,气温下降,肩周炎的发病率越来越高。我爸爸是名中学教师,得了肩周炎后很痛苦,胳膊抬不起,和别人打个招呼都费劲。后来,姐姐给他寄了一些普 世 贴,说她朋友就是这样好的。没想到爸爸用了不到两个月就没事了,现在再也不怕抬胳膊了,有这毛病的朋友也可以试试.

此外,肩周炎患者要注意防寒保暖。寒湿冷气候不断侵袭机体,使肌肉组织和小血管收缩,并产生较多代谢产物,可使肌肉组织发生痉挛,继而诱发肩周炎的出现。在日常生活中应注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉。

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患者还要加强功能锻炼。缓解肩部疼痛的锻炼方法有:a双肩内收外展运动:双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次。b弯腰晃肩法:弯腰然后伸臂,紧接着做肩关节环转运动,动作幅度要由小到大,由慢到快。c甩手锻炼:患者站立位,做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动,动作幅度由小到大,反复进行。d爬墙运动:肩周炎患者可以面壁而立,用患有肩周炎的一侧手指爬墙,尽量爬的越高越好,到最高的地方可以画一个印记,然后再重复上面的动作,每次争取比前一次爬的更高,这样反复锻炼对肩周炎很有效果。

最后,肩周炎病人要纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势和改变,避免造成慢性劳损和积累性损伤。电脑键盘和鼠标的高度,应略低于坐姿时肘部的高度,从而降低操作电脑时对颈部、肩部和腰背处肌肉、腱鞘等组织的损伤。