国际关节炎日，年轻人别轻视 内附关节保养操

每年的10月12日是世界关节炎日。

目前全世界关节炎患者有3.55亿人。估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。

“国际关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。关节炎是可以治疗得很好的。

然而需要警惕的是关节炎并非老年人的专利。年轻人的发病率也在逐年升高。

随着年龄的增长，骨骼的弹力和韧性减低，容易导致关节炎。人的关节早期变化在20—30岁就已开始，40—50岁症状出现时再注意为时已晚！

影响关节健康的因素有很多，其中最为重要的是年龄问题。老年人患关节炎的概率相对较高。

骨性关节炎常常发生在膝关节、髋关节、踝关节，从X光射线上表现关节间隙变窄髁间棘增生。

其次关节韧带损伤、骨折等受过外伤的人也很容易患上关节炎。此外先天因素、特殊疾病、职业因素也占有很大的比例。

另外还有因为痛风引起的关节炎症也应当重视。

下面为大家附上8个关节保养小贴士：

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保健操可以转给需要的亲友，

关节保养从年轻开始，从现在开始。

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