肩周炎疼的抬不起手?教你个简单方法让你挥臂自如,再忙也要看看

文 / 美食大搜罗
2017-06-29 22:31

肩周炎疼的抬不起手?教你个简单方法让你挥臂自如,再忙也要看看

随着生活节奏的加快,现在的人们工作状态也是越来越忙。每天都是上班就是加班,有的时候连正经吃个饭的时间都没有了,很多电脑族们一天到晚坐在电脑面前,时间久了自然而然就会有肩周炎,而且现在肩周炎的年龄层也是越来越年轻化,所以今天小编就来教大家几个简单方法,让你远离肩周炎。

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桑枝酒治疗肩周炎

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取桑枝、桂枝各15克,将其切成小段,然后泡 在500毫升的优质白酒中(38度即可),再将其密封后置于阴凉处,每日摇晃3~5遍。7日后,泡好的桑枝酒即可饮用。饮用的方法是每次取泡好的药酒 10~15毫升佐餐饮用,每日1~2次。中医里面也有记载桑枝酒有祛风湿,利关节,行水气的功效。多吃含维生素C多的食物对于肩周炎患者很有很大的帮助。

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小茴香治疗方法

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小茴香属于温性药物,具有散寒止痛、理气的功效。而现代药理研究也表明,小茴香有镇痛等作用。小茴香与食盐一起炒,能加强散寒止痛的功效。用食盐500克、小茴香80克,放锅内炒热后,装入布包内,敷在患处。每晚一次,出汗之后能止痛。平时多吃些补血的食物焉能活血养筋,强劲筋骨。

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吃伸筋草治疗

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伸筋草被称为是肩周炎的克星,在很早的时候人们就是用伸筋草炖肉来治疗肩周炎,伸筋草其味辛、苦、性温,有着舒筋活络、活血化瘀的作用,将伸筋草在水里浸泡半小时,加水250毫升,浸泡30分钟后,先大火熬开,再改为小火煮10分钟后,每日服用两次,便能满满改善肩周炎疼痛。如果觉得麻烦的平时也可以喝点花茶或者生姜红茶,对于颈椎炎特别有好处。