5年的膝关节患者，用了这个小偏方，效果明显很管用！

现在膝关节问题，越来越多，而且习惯问题，往往会严重的影响到患者的正常的生活工作状态。所以遇到膝关节问题，一定不要马虎。其实很多患者都是因为前期不在意，以至于耽误了最佳的治疗时间，而备受痛苦。怎么治疗膝关节问题，平时都应该注意哪些问题，是每个膝关节问题患者都想知道的。

膝关节疼痛是膝关节退行性关节炎的主要症状，表现为钝痛，晨起或关节处于某一位置过久后，疼痛最为明显，稍加活动即可减轻。但活动过多时，由于膝关节摩擦又感疼痛，气候变化时疼痛加重。

患者感到膝关节不灵活，休息后更觉明显。膝关节出现僵硬状态，活动时膝关节可发出粗糙的摩擦声。这些症状可随着病理变化的加剧而加重。除疼痛外，局部地区肿胀、有渗液，肌肉萎缩，甚至出现关节畸形，活动受限。

生川乌、生草乌各50克，从市场上买回0.5公斤装的50度以上二锅头一瓶,将川乌、草乌敲碎后，放入白酒中，密封浸泡一个月。　

一个月后药酒泡好，每天晚上睡觉前，倒出一些药酒，边涂药酒边搓患处皮肤，搓20分钟左右，使患处微微发热再睡觉。

正商膝关节专贴专用滑膜膝盖关节积液积水半月板酸痛磁疗疼痛贴膏 ￥87 购买

坐位伸膝:坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左(右)膝伸直，并保持直腿姿势5～10秒钟，再慢慢放下。双腿交替进行，重复练习10～20次。

背靠墙，双足分开，与肩同宽，逐渐向前伸，和身体重心之间形成一定距离，大概40～50公分。此时身体就同时已经呈现出下蹲的姿势，使小腿长轴与地面垂直。大腿和小腿之间的夹角不要小于90度。一般每次蹲到无法坚持为一次结束，休息1～2分钟，然后重复进行。每天重复3～6次为最好。