支气管炎的治疗

文 / 不知道的健康窍门
2017-06-28 06:04

1多喝水,保持自身水分充足。体内水分充足可以疏散充血,维持身体正常运转。要避免摄入高热量食物,应该多喝水。果汁、清汤、蜂蜜水可以润喉,舒缓应咳嗽造成的疼痛感。不要喝含有咖啡因喝酒精的饮料,它们有利尿功能,会让你脱水。

2多休息,每晚睡8-9小时。充足的休息可以促进免疫系统的运作。减少运动,因为运动会刺激咳嗽的发作。

3在室内用空气加湿器,吸入温热的空气,可以促进气道内的粘液疏散。让呼吸更顺畅,能有效的缓解咳嗽。禁止抽烟,也不要吸二手烟,因为会刺激咳嗽的发作。外出时戴口罩,冷空气会刺激呼吸道,使呼吸变得困难。

4咳嗽严重时,可以服用止咳糖浆,它可以抑制咳嗽,分泌更少的痰,缓解咳嗽。