踏青赏花要留心，勿让过敏来入侵

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春雨初生，春林初盛，生命萌发的春季如约而至，人们迫不及待地出门拥抱这初春三月。但是，春暖乍寒，温度的不稳定和空气中逐渐增多的花粉、柳絮让不少人开始出现各种过敏症状——

皮肤瘙痒难耐、红肿灼热，症状反反复复得不到根治

湿疹、荨麻疹、光敏性皮炎等各种皮肤病症状难以分辨

防晒霜、口服药、各类激素类药膏品类繁多无从下手

对于过敏体质者，这个春季变得苦不堪言，更有甚者严重影响了日常工作和生活。不要怕！今天小编就为大家带来过敏防治“小锦囊”！

什么是花粉过敏

因为季节变化，空气中的花粉、尘螨等物质，在进入我们的呼吸道或眼结膜的时候，敏感的体质免疫系统会针对花粉这样的异物奋起抵抗。

可是，一顿胖揍之后，我们的免疫系统还是赶不走花粉，并且留下了一系列“打斗”的痕迹，造成了如皮肤发痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，甚至呼吸困难等症状，这就是花粉过敏。

等季节过了，花粉在空气中消失，这些症状也就逐渐消失了。

这些花儿可能让你过敏！

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郁金香

郁金香球茎有一定毒性，如果误食还会引起呕吐、腹泻。

紫藤花

如果触摸紫藤花后不洗手，接着去吃其他东西，就可能造成腹痛、腹泻等。

杜鹃花

杜鹃花中含有四环二萜类毒素，中毒后会引起呕吐、呼吸困难、四脚麻木等症状。

水仙花

人体接触到水仙花叶和花的汁液，可导致皮肤红肿，如果汁液弄到眼睛，后果更严重。

马蹄莲

马蹄莲花有毒，内含大量草本钙结晶和生物碱，误食会引起昏眠等中毒症状。

夹竹桃

夹竹桃的茎、叶、花都有毒，误食会中毒。

花粉过敏的表现

1.皮肤出现片状红斑，有的会起红色疹子或者疙瘩，还会有点痒。

2.鼻子痒，时不时打喷嚏，一打就是好几个或者十几个，还会不由自主地流清鼻涕，鼻塞，说话有鼻音。

3.眼睛不舒服，忍不住要揉眼睛，眼红、眼泪汪汪甚至眼睑红肿。

4.喉咙痒或者感觉喉咙有东西，连续地咳嗽，大多是刺激性地干咳（或伴少量白痰），早上和夜晚更为明显。严重的会出现呼吸急促、费力、胸闷，如果是小宝宝还可能因为不适而突然哭闹。

这些人应当心花粉过敏

1.既往有花粉过敏史。

2.有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等病史。

3.有食物或者药物过敏史。

4.有过敏的家族史。

出现花粉过敏怎么办

如果怀疑发生了花粉过敏，可按以下步骤处理:

1.尽快脱离有花粉环境，有多远离多远。

2.有哮喘病史的人，应随身携带急救药物，如果出现哮喘或者哮喘加重，赶紧吃药，如硫酸沙丁胺醇喷雾剂。

3.如果症状严重，有咳嗽、喘息等症状时，要马上就医，可到当地呼吸科、耳鼻咽喉科、皮肤科等就诊。

花粉过敏可预防

1.减少外出

通常中午前后花粉浓度最高，如果要外出，注意避开这个时间段。记得穿长袖，戴面罩、眼镜、口罩等保护装置，可以在鼻腔里涂点花粉阻隔剂，减少花粉吸入或者接触，最好带些抗过敏药物等。

2.室内阻隔花粉

关闭门窗、车窗，使用具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱或者挂湿窗帘，保持房间空气湿润，使用高效空气过滤器，减少室内花粉。

3.及时清洗

外出回家后洗脸、洗鼻子等粘有花粉的部位，洗澡换衣服，以减少身体上的花粉颗粒。

4.室内烘干衣物

对花粉过敏的人尽量避免室外晾晒衣服、床单、被套，尽量使用烘干机烘干衣物。

5.提前预防

有过敏或过敏家族史的人，建议春季来临之前，提前 1～2 个月到医院检查过敏原，明确对什么花粉过敏，在医生指导下做脱敏治疗或提前服用抗过敏药物。

特约审稿：万启南

云南省名中医、云南省中医医院老年病科主任医师、硕士研究生导师、云南省名中医罗铨教授学术继承人。云南省中西医结合学会常务理事、中华中医药学会老年病分会常委、云南省中医药学会老年病专委会主任委员、国家中管局重点学科和十二五重点专科老年病科的学术及学科带头人。

擅长：高血压病、冠心病、肺心病、心律失常、中风、失眠、咳嗽等疾病。