秋冬季节，天高气却不爽？支气管哮喘患者要如何安稳入冬？

朋友们都知道哮喘也叫 支气管哮喘，是一种慢性气道炎症 ，也是一种常见的呼吸道疾病。它的基本病因是由 遗传和环境 共同引起的，遗传只是内因，决定患者是否容易出现哮喘。

外源因素是指环境中的 病原性因素 ，比如 花粉、宠物、鱼虾海鲜、抗生素类药物等 因素，以及 非病原性因素 ，比如 天气变化、运动、空气污染等 。有临床数据统计，天气变化引发的哮喘约占哮喘发病 总数的75% 甚至更多。所以相比其他因素，气温变化对于哮喘的影响更大一些。

天气变化只是常见的气候交替过程，为何对于哮喘却有比其他因素更强的影响呢？这也是我们今日的知识点哦，大家要仔细阅读。

第一是气温

降温会刺激气道引发哮喘。首先哮喘患者自身气道因为慢性炎症，对进入体内的气流温度非常敏感。当进入的气流温度突然降低时，气道黏膜会受到刺激并将信号传递给该位置的 神经末梢 ，神经系统会指示器官收缩，引起呼吸困难，严重时会冷气流还会引发 气管痉挛 ，最终导致哮喘发作。

其次就是气温降低引发的其他呼吸道疾病，比如 感冒、鼻炎等 。当出现上述病症的时候，上呼吸道已经出现了炎症， 而哮喘患者的气管会受到这类疾病的影响出现炎症 ，出现哮喘。

第二是湿度

湿度过高或过低都会增加哮喘的可能。一般对哮喘患者来说，湿度控制在 30%~50%之间最合适 。当湿度过大时，哮喘患者气道受到湿度刺激会收缩，增加气道阻力。而非哮喘患者则不受影响。

同时长时间的高湿度环境会 滋生霉菌 ，其导致的感染也会引发哮喘。而湿度过低时，患者还会因 气道黏膜干燥 以及空气中所含有的 粉尘、颗粒等物质增多 而引起哮喘发作。

第三是逆温现象

气温骤降形成的逆温现象，限制了地表的空气流动。入秋后气温下降非常快，尤其是在冬天。这样会形成 逆温现象 ，上下空气无法有效对流，而空气中的粉尘颗粒等污染物以及病菌等就无法扩散出去。这也是为何秋冬季哮喘发病率高于春夏阶段的原因。

需要大家注意的是，上述的三方面原因是共同存在的，所以预防的话要综合考虑，并非只顾及一面就行。

日常注意经常打扫卫生，勤洗被褥，保持室内干燥和清洁。平时可以用抽湿机和加湿器调节室内空气湿度。

注意预防花粉，避免室内活动，避免在居室内养花。

避免有害气体和冷干空气刺激，注意饮食，避免食用过咸或过甜食物；避免可能诱发哮喘的食物如鱼、虾蟹、芝麻、牛奶、鸡蛋等。

哮喘很难彻底治愈，重要的还是靠平时小心防范。积极清洁衣物及房间，出门戴口罩，远离过敏原。

支气管哮喘的危险因素——康爱良医健康科普专栏。

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