过食甜品易导致哮喘？如何有效预防和调治？

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我家的孩子今年6岁了，但是每次到了换季的时候，就特别担心哮喘复发。往往秋季一受凉，一感冒，第二天就会出现哮喘的问题。请问小儿哮喘有么有调治和预防的穴位呢？

我之前见过一个孩子，每次这个孩子哮喘发作的时候，一家人都无法安然入睡。

因为孩子哮喘发作的时候，就感觉穿不过气。尤其是晚上发作的时候，就得马上做起来，甚至半夜都没有办法平躺入睡，得半坐着才行。大家想想就知道该多难受了

所以，孩子的哮喘，不仅孩子难受，家长也是跟着揪心。中医讲，喘发于肺，本于脾胃，根于肾。所以调节哮喘必须肺，脾，肾三者通调

关于哮喘，在饮食上大家一定要注意两点，这也是很多朋友容易忽略的地方

中医之中关于哮喘，有两个名词，一个“甜哮”，一个“咸哮”，就是多食甜食和咸味食物导致的哮喘

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甜哮

1.甜味食物少吃可以健脾，但是现在的甜味食物，多半有发腻的情况，比如蛋糕，不仅甜，而且发腻，不容易消化

2.你摄入过量的甜食，就容易伤及别的脏器。比如甘甜食物入脾，甜食吃的太多，脾气过旺，脾属土，土克水，肾五行属水，故而多吃甜食伤肾

3.而肾主纳气，何为纳气？就是把气吸进来，气通过鼻腔进入胸部，然后下沉于肾，最后完成气机的新陈代谢。

4.一个人肾强，纳气强，则呼吸深。一个人呼吸浅其实不是什么好事情，比如人在重病的是时候，就会出现吸气特别急促，吸气三五口，还不够一口吐气的呢。这种气依旧不够用的情况，就得用呼吸机了

5.所以，肾无法纳气，就会影响肺主气的功能，从而容易出现哮喘

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咸哮

1.咸味食物入肾，少吃有利于肾的功能。但是吃的过多，首先受损的就是肾

2.因为肾主闭藏，宜藏不宜泄。所以，日常过量食用咸味，会损害肾的封藏之性而伤肾

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1.哮喘导致的原因比较多，比如有上面说的甜哮，咸哮，还有冷哮，热哮等等，所以想一次性把所有的哮喘一网打尽是不太现实的。只能重点针对其中的问题，加以调节。推荐：定喘穴，丰隆穴

2.定喘穴

位置：

在背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸

找法：

在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；在第7颈椎棘突下，即大椎穴，旁开半横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴

释义：

此穴是经外奇穴，也是我们在对抗哮喘的过程中用的经验之穴。艾灸定喘穴，可以起到止咳平喘的作用

3.丰隆穴

位置：

在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指)

找法：

先确定腘横纹端与外踝尖连线中点（腘横纹与外踝尖连线的距离为16寸）；再从胫骨前缘沿该中点水平线往外量2横指（中指）处，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，即为本穴。

释义：

因为哮喘发作时，往往呼吸困难，伴随有粘痰阻塞呼吸通道的问题，所以需要祛湿化痰。而丰隆穴就是祛痰湿的第一要穴。