肺病过夏 冬不可怕＃你好，立夏＃

最美在立夏

时空流转，2019年的夏天在悄然而至，随着温度的上升，我心也在激荡飞扬。那么从健康养生的角度讲，在这个夏季，我们需要做些什么？又能做些什么呢？跟随小编的脚步，我们一起步入2019年夏天的养肺之旅。

咳嗽也很可怕

肺脏疾病，是一个较为笼统的说法，从症状学上讲，可以包括咳嗽、哮喘、胸痛、呼吸困难、咳血等症状，感冒的鼻塞流涕、咽痛发热，也属于肺系统的症状。在这些症状中，医者手无良策、也令患者极为痛苦的，可能就是顽固性的咳嗽和哮喘了。每到秋冬季节，顽固性的咳嗽和哮喘，严重的影响了很多人的生活质量和工作质量，也在耗损着人体的脏腑功能，或者说人体的正气，从而使很多人逐渐的失去健康，不得不长期与药物打交道，甚至住进了医院，人财两损。

冬病夏治，是肺病治疗过程中的关键一环，尤其是对于秋冬季节的顽固性咳嗽和哮喘，效果显著，所以越来越受到人们的重视和追捧。每每看到夏季敷贴治疗肺病的火热场面，笔者不禁感叹大家对于健康的重视，对于中医“冬病夏治”的认可，但是令笔者担忧的是，很多人把夏季敷贴作为了治疗肺病的唯一手段，而不知道夏季敷贴只是“冬病夏治”的手段之一。

冬病治在夏

“冬病夏治除肺病”的原理，主要是通过夏季的温热气候及温热疗法的叠加，来增强人体的免疫功能，提高肺脏，尤其是支气管对于寒冷刺激的抵抗能力；从中医专业的角度讲，就是提高人体膀胱经的热力，进而改善肺脏系统的功能，这也是中医经典《伤寒论》太阳篇的真理。明白了原理，我们就知道了手段，药物敷贴，就是通过温热疗法刺激肺经、膀胱经、督脉系统，以增强人体阳经系统的功能；药物疗法，可以使用中药黄芪为代表来补肺升阳，但是要注意药物用量，具体可以咨询中医师而使用；运动疗法，可以练习易筋经的“打躬式”、八段锦的“左右开弓似射雕”、养生功的“温热呼吸法”来增强肺、膀胱系统功能；而饮食起居方面，则是要适当增加户外活动，避寒防湿，杜绝损害因素的存在。

恰如开弓射大雕

2019年的夏天，肺病亚健康人群不再孤单，饮食起居、药物疗法、外治疗法、运动疗法，四管齐下，我们一起过夏，冬病不再可怕。