春季防治过敏性哮喘正当时！过敏性哮喘日常应该注意什么？

过敏性哮喘一般来势汹汹，一不小心就会“中招”，花粉，粉尘弥漫的春天过敏性哮喘患者更是会苦不堪言，哮喘反复出现会严重危害自身的身体健康，所以日常的防护就很关键！今天就来盘点一下过敏性哮喘的防治措施有哪些！

过敏性哮喘的春日防治

1、避开过敏源

过敏性哮喘主要是过敏引起的，因此，最重要的一点就是患者应当避免接触过敏源，包括灰尘中的螨虫、花粉等等。在潮湿的季节里，患者需要保持房间的干燥、洁净。在花粉纷飞的季节，患者需注意不要过多地与花粉接触，尽量减少外出的时间，外出时要记得带上口罩。

2、饮食要清淡

过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，少食多餐。除了忌食容易会引起过敏或哮喘的食物以外，尽量保证饮食的多样化，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。切勿食生冷性寒食物；海鲜等易过敏食物建议少吃。

3、锻炼增强身体素质，预防感冒

如果患者在病情稳定，且控制较好的情况下，适当运动可以帮助我们增强体质，减少过敏性哮喘患者发病的机会。春季温差大，外出时不要随意增减衣物预防感冒。

4、随身携带急救用品

哮喘的发作有一个特点，那就是起病急，病情可以迅速加重。但发病后吸入沙丁胺醇、特布他林等急救药物后可以迅速缓解。所以哮喘病人外出时，要随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂，以备哮喘发作时缓解症状。一旦发作可以自行吸入药物，并立即就医。

5、过度劳累等精神因素

突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。情绪波动也可能成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

春天是哮喘的高发期，外出时有必要戴上口罩，避免前往人流量较多的地方，随身带有急救用品以防过敏性哮喘突然发生。