很多家长朋友都靠这几个方法来预防儿童哮喘，经验证非常好用！

现如今，哮喘已经成为一种较为常见的呼吸道疾病，尤其是在儿童青少年是哮喘的高发人群，大家都知道初秋季节，天气逐渐的变凉，天气也比较干燥，儿童哮喘进入到了一个高发期，若是不能及时发现治疗，将会给哮喘患儿的身体健康造成严重的损害，做好日常预防措施是非常重要的，那么，儿童哮喘该如何预防呢，下面呼吸病专家总结了几项儿童哮喘的预防措施，家长们一定要重视起来。

如何预防儿童哮喘

1、免得诱发因素：儿童哮喘的发生，与致敏原有紧密关系，发作过后，应细心寻找和简述诱发困素，尽可能加以防止。诱发因素常常是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不一样的致敏原，有的只有一两种，有的能达到几十种;另一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度疲劳，吸入冷空气等，因此关于有过敏体质的儿童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增长免疫功能。

2、留意饮食调养：哮喘患儿平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，增长抗病能力。还要多吃含有维生素A.B.C.D及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管的功能，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等。过甜和太过咸食物的刺激，能加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等病症，从而导致哮喘难以抑制。此外还要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食物医学教育网`搜集整理。

3、加强体育锻炼：众多患发哮喘的孩子，因为担心受凉、遇寒后哮喘容易发作，心理上长期是紧张状态，而对体育锻炼又有所顾忌，结果体质下降，反而发病增加。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长能依据自己孩子的体质状况适当选用运动方法。例如从夏天开始坚持游泳或冷水洗脸、洗脚乃至洗擦全身。经过这些锻炼后，可以加强孩子抵抗寒冷的能力，也能增长机体的免疫功能，从而加强体质，减少哮喘的发生。

最后，济南哮喘病医院专家提醒各位哮喘患儿家长们，由于哮喘患儿的身体还在成长发育时期，对于哮喘患儿来说身体的抵抗力本来就比较弱，很容易被哮喘疾病侵入，无论是处在急性发作时期还是在缓解期，哮喘患儿都应做好日常的预防。另外，当哮喘患儿出现胸闷、咳嗽等不适症状时应及时就医。